피부 관리2012.03.21 23:30


눈가 주름 없애는 방법 및 눈가 주름예방 방법
1. 원인
    ㄴ 피부, 건성, 얼굴 표정, 생활습관, 환경, 노화
    ㄴ 자외선, 스트레스, 수면, 혈액순환장애
2. 눈가주름 없애는 방법 - 마사지 방법
3. 눈가 주름예방 방법
    ㄴ 수면자세, 아이크림, 팩, 메이크업, 수분
    ㄴ 금연, 우유, 시력보완, 습관, 건조

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^










 눈가 주름 없애는 방법 및 눈가 주름예방 방법







안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 눈가 주름 없애는 방법과
눈가 주름예방 방법에 대해 알아보겠습니다.








 눈가 주름이 생기는 원인








눈가 피부는 다른 피부에 비하여 유난히 얇고 하루에도 수만 번씩 깜박이며 자극을
받게 되어 연약해져 있어 다른 부위보다 주름이 쉽게 생기게 됩니다. 보통 20대부터
눈가의 잔주름이 생기기 시작하여 30대가 되면 눈가에 주름이 깊은 자국을 남기게
되는데 이 눈가주름은 크고 깊은 눈을 가지고 있거나 건성이면서 흰 피부가 선천적
인 요인이 되어 발생할 수 있으며 후천적인 요인으로는 울고 웃는 등의 얼굴표정으
로 인한 생활습관이나 주변의 환경적인 요인에 의하여 발생할 수 있습니다.





Tip>
눈가주름은 노화로 인해 진피층의 콜라겐과 엘라스틴의 생산이 감소하여 탄력저하
및 볼륨감소로 인해 발생하게 되는데 내적으로는 혈액순환장애나 스트레스, 영양공
급 부실 등으로 인해 생기게 되며 외적으로는 자외선, 얼굴표정, 다양한 피부자극,
수면습관 등으로 인해 생기게 된다고 합니다.










 

 눈가 주름 없애는 방법 - 마사지







1. 눈가의 근육을 부드럽게 풀어주기 위하여 양손을 비벼 따뜻하게 만들어 줍니다.
2. 따뜻해진 양손을 눈위에 가볍게 얹어 줍니다.
3. 검지와 중지를 이용하여 눈썹부터 눈썹산, 눈썹끝, 눈꼬리, 눈아래, 눈앞머리 순
   으로 지긋이 눌러줍니다.
4. 다시 양손을 비벼 관자놀이에 되고 안쪽으로 10회 둥글게 문질러 줍니다.
5. 이번에는 바깥쪽으로 10회 둥글게 문질러 주어 마무리 합니다.





Tip>
마사지를 할때 손가락에 힘을 줘서 하게 되면 주름을 만드는 역효과를 낼 수 있으므
로 가볍게 마사지 해 주는 것이 좋습니다.









 

 눈가 주름예방 방법







1. 옆으로 누워 자게되면 한쪽에만 주름이 더 심하게 생길 수 있습니다. 이런 비대
    칭적인 눈가주름을 예방하기 위해서는 차렷 자세로 누워자는 것이 좋습니다.


2. 매일 아이크림을 눈가에 자극을 주지 않으면서 부드럽게 발라주는 것이 좋은데

    팥알 정도의 적은 양을 눈 밑에 찍어 바른 후 네번째 손가락을 이용하여 부드럽
    게 톡톡 두드려 흡수시켜 주면 눈가 주름을 예방할 수 있습니다.


3. 봄에는 날씨가 쌀쌀하고 건조하기 때문에 일반 아이크림만으로는 보습과 영양이

    부족할 수 있다고 합니다. 이럴 때는 부분 팩이나 마사지를 통하여 눈가를 건조
    하지 않게 한다면 눈가 주름을 예방하는 효과가 있습니다.


4. 아이 메이크업 잔여물을 깨끗하게 지우는 것도 눈가 주름을 예방하는데 도움이

    됩니다. 아이 메이크업을 깨끗하게 지우지 않게 되면 피부에 자극이 되어 주름
    이 생길 수 있으며 색소가 착색되어 눈가가 어두워져 다크 써클이 생길 수도 있
    습니다.









5. 하루에 8컵 정도의 충분한 수분을 섭취하고 건조한 실내에서는 수분 스프레이를
    사용하여 피부가 건조하다고 느낄 때 마다 얼굴에 뿌려주는 것도 좋습니다.


6. 흡연은 피부 건조 현상이 일어날 수 있어 눈가 주름을 발생시키는 원인이 될 수

    있습니다. 눈가 주름 뿐만 아니라 피부와 건강을 위해서 금연하는 것이 좋습니다.


7. 우유의 단백질 성분은 눈가의 잔주름을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 차가

    운 우유를 화장솜에 적신 다음 눈두덩이와 주위에 5-10분 정도 올려두면 되는데,
    이렇게 하면 눈의 충혈과 눈가 주름을 예방할 뿐만 아니라 눈의 피로 해소에도
    도움을 준다고 합니다.


8. 시력이 나쁘거나 습관적으로 눈을 찡그리는 습관은 눈가주름의 원인이 될 수 있

    으므로 인상을 찡그리지 않도록 노력하고 시력이 안좋거나 노안이 온 경우에는
    적절한 시력 보완으로 불필요한 미간근육 사용을 줄이는 것이 좋습니다.








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Posted by 달콩이 (행복한 블로그)

댓글을 달아 주세요

  1. 눈가주름 고민이랍니다..
    더이상 깊어지지 않도록 신경써야겠어요..
    잘보고 갑니다.

    2012.03.22 00:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 나이를 먹을 수록
    이놈의 주름이 젤 문제인 것 같아요..
    꾸준히 관리해야 하는데 바뻐서 관리도 잘 못하기도 하고 ㅠ
    좋은 정보 잘 보고 가요~^^

    2012.03.22 17:44 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 눈가 주름 예방법 잘 보고 갑니다

    2012.03.22 20:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]