지루성피부염 원인과 지루성피부염에좋은음식

지루성피부염 원인과 지루성피부염에좋은음식
1. 원인
    ㄴ 만성, 재발, 염증성 습진질환, 호전, 악화, 성인
    ㄴ 피지분비, 곰팡이, 음식, 여름, 스트레스, 음주, 흡연
2. 증상
    ㄴ 두피, 눈썹, 가슴, 배, 가려움증, 홍반, 각질, 진물
    ㄴ 딱지, 비듬, 색소침착, 탈모, 주름, 태선화, 2차감염
3. 지루성피부염에좋은음식
    ㄴ 채소, 과일, 섬유질, 달걀, 맵고 짠음식, 기름진음식

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 지루성피부염 원인과 지루성피부염에좋은음식

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 지루성피부염에좋은음식과
지루성피부염 원인 및 증상에 대해 알아보겠습니다.

 지루성피부염 원인

지루성피부염은 만성적이고 재발성이 강한 염증성 습진질환의 일종으로 호전과 악화
를 반복하며 다양한 증상이 나타나는 질환을 말합니다. 성인의 3-5%(20-40대의 남성
에게서 많이 발병하며 3개월 미만의 영아에서도 나타날 수 있음)가 앓고 있을 정도
로 흔한 지루성피부염은 피지의 과다분비, 곰팡이의 증식, 신경전달물질의 대사 이
상, 부적절한 음식물의 섭취 등이 발생 원인이라고 추정하고 있으며 특히 무덥고 습
한 날씨의 여름에는 피지분비가 늘어나고 땀과 노폐물로 인해 증상이 더욱 악화된다
고 합니다.

Tip>
스트레스는 피지선을 자극할 수 있어 스트레스 해소 및 평소 긍정적인 마인드를 가
지는 것이 좋으며 이 외에도 흡연이나 음주 등은 피지선을 자극할 수 있어 되도록
피하는 것이 좋습니다.

 

 지루성피부염 증상

지루성피부염은 흔히 피지선의 활동이 왕성한 두피나 눈썹 주변, 가슴, 겨드랑이,
팔, 다리, 배 등에서 발생하며 환자의 대부분은 붉은 피부에 진물과 딱지 등이 보입
니다. 이 외에도 가려움증(자외선이 강한 여름에는 피부가 자극되기 때문에 가려움
증이 더욱 심해짐)이나 홍반, 인설(각질), 피부건조증, 비듬 등 다양한 증상이 나타
나게 되며 만성화가 되면 피부 주름이 두드러지게 나타나거나 피부가 두꺼워지는 태
선화, 색소침착 등의 증상이 나타나게 된다고 합니다. 특히 지루성피부염이 두피에
생긴 경우에는 머리를 감아도 냄새가 날 수 있으며 탈모의 원인이 될 수도 있기 때
문에 청결을 위해 하루에 1번(일주일에 3회이상)은 머리를 감아주는 것(머리를 감은
후에는 뜨겁지 않은 바람이나 선풍기를 이용하여 말려주는 것이 좋음)이 좋고 젤이
나 무스 등은 사용하지 않는 것이 좋습니다.

Tip>
지루성피부염을 초기에 치료하지 않고 방치하게 되면 상처 또는 자극으로 인해 2차
감염이 발생 할 수 있습니다.

 

 지루성피부염에 좋은음식(섬유질이 풍부한 음식 등)

채소

과일

달걀

Tip>
맵고 짠 음식 등 자극성이 있는 음식(피부의 분비샘을 자극)이나 기름진 음식(피지
분비를 촉진), 패스트푸드, 인스턴트 음식 등은 되도록 피하고 담백한 음식을 섭취
하는 것이 좋습니다.

 

 흔히 지루성피부염과 아토피피부염을 혼동하는 분들이 많아 잘못된 치료를 하는 경
    우가 많다고 합니다. 위의 두 질환은 발병원인 및 치료방법이 다르기 때문에 자가진
    단은 피하고 병원을 방문하여 정확한 진단을 받은 후 치료를 하는 것이 중요합니다.

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