월경전증후군 증상과 월경전증후군 원인

월경전증후군 증상과 월경전증후군 원인
1. 어떤 질환인가?
    ㄴ 생리, 가임기 여성, 우울감, 불안
2. 원인
    ㄴ 에스트로겐 호르몬, 세로토닌, 가바
    ㄴ 폐경기, 생리 직전, 출산 직후
3. 월경전증후군 증상
    ㄴ 분노, 불면증, 식욕 변화, 유방통증
    ㄴ 스트레스, 속이 더부룩함, 진단

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 월경전증후군 증상과 월경전증후군 원인

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 월경전증후군 증상과
월경전증후군 원인에 대해 알아보겠습니다.

 월경전증후군이란???

월경전증후군이란 보통 월경이 시작되기 4-10일정도 전부터 불안이나 우울감 등 여
러증상(150여가지의 증상이 나타날 수 있지만 주로 경험하는 증상은 몇가지로 한정
되어 있음)이 주기적으로 나타났다가 월경을 시작한 후 증상이 호전되는 것을 말합
니다. 일반적으로 생리가 시작됨과 동시에 사라지지만 이후에도 증상이 지속되거나
증상이 심해질 경우에는 적절한 치료가 필요하다고 합니다.

Tip>
월경전증후군은 보통 가임기 여성의 75%정도에서 한번씩 경험하며 우리나라에서는
여성의 30-50%정도가 증상을 겪는다고 합니다.

 

 월경전증후군 원인

월경전증후군이 생기는 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만 호르몬 분비의 변화 때
문이라고 추정하고 있습니다. 여성의 경우 월경 주기에 따라 호르몬의 분비에 변화
가 생기는 데 이 과정(여성호르몬인 에스트로겐의 수치가 떨어지는 과정, 여성의 경
우 생리 직전이나 폐경기, 출산직후 등에서 에스트로겐 수치가 떨어지지만 남성의
경우 에스트로겐의 수치가 일정하게 유지됨)에서 감정을 조절하는 세로토닌(뇌 신경
전달 물질)이 감소하고 가바(흥분을 일으키는 물질)의 분비가 증가하면서 여러가지
감정의 기복 증상을 보이게 되는 것이죠.

Tip>
마그네슘이나 칼슘제 등을 복용하거나 카페인이 함유된 음식, 설탕, 소금 등의 섭취
를 줄이는 것만으로도 월경전증후군 증상이 개선될 수 있다고 합니다.

 

 월경전증후군 증상

월경전증후군의 경우 가벼운 우울감이나 불안, 분노 등의 증상이 나타날 수 있으며
이 외에도 불면증이나 식욕 변화, 유방통증, 집중력 저하, 근육통, 속이 더부룩함
등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 그리고 이러한 증상은 스트레스를 많이 받거
나 나이가 많을수록 증상이 심해지며 우울증이나 정신과적 질환 등이 있거나 앓은
적이 있을 경우에 더욱 빈번하게 나타난다고 합니다.

Tip>
만약 신체적 증상(유방통증이나 속이 불편한 느낌 등)과 정신적 증상(우울감, 불안
등)에서 각 한가지 이상을 경험하고 이로 인하여 일상생활에 영향을 받는 경우라면
월경전증후군으로 진단할 수 있으며 이러한 증상이 월경 시작 4-10일 정도 전에 나
타났다가 월경 시작후 4일 이내에 사라지는 경우를 최소 2번 연속적으로 경험하는
경우 월경증후군으로 간주된다고 합니다.

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