건강 관리2012.10.19 23:59


딸꾹질 멈추는법과 딸꾹질 하는 이유

1. 딸꾹질 하는 이유
   ㄴ 횡격막, 근육, 경련, 공기, 신경, 이산화탄소, 음식
   ㄴ 과식, 과음, 차가운 음식, 흡연, 유아, 귀, 감염, 종양
   ㄴ 늑막염, 복막염, 호흡, 아기, 모유, 우유, 트림, 온도
2. 딸꾹질 멈추는법
   ㄴ 종이컵, 종이봉지, 30초 숨참기, 차가운 물, 혀, 설탕
   ㄴ 눈 주위 눌리기, 가슴 압박, 레몬, 오렌지, 놀래키기

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^









 딸꾹질 멈추는법과 딸꾹질을 하는 이유







안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 딸꾹질 멈추는법과
딸꾹질을 하는 이유에 대해 알아보겠습니다.



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 딸꾹질을 하는 이유








딸꾹질은 숨을 들이쉬고 내쉬는데 관여하는 횡격막(배와 가슴 사이를 분리하는 근육)이 무의
식적으로 경련을 일으키는 것(횡격막이 갑자기 수축될 때 폐에 있던 공기가 나가려고 해서
생기는 증상)으로 횡격막을 제어하는 신경이 자극을 받아 혈액 속의 이산화탄소 농도가 떨어
질 때 주로 발생한다고 합니다. 보통 음식을 빨리 먹을 때나 매운 음식을 먹을 때, 음료를
마셨을 때, 과식을 하거나 과음을 하였을 때, 차가운 음식을 먹었을 때, 담배를 지나치게 피
웠을 때, 추운 장소에 오래 있을 때(특히 1-2개월의 유아들은 기저귀를 가는 동안 일시적으
로 차가운 온도에 노출되는 것으로도 딸꾹질이 발생할 수 있음) 등으로 인해 딸꾹질이 발생
하게 됩니다. 이러한 원인 외에도 다른 원인으로 인해 딸꾹질이 발생할 수 있는데 만약 딸꾹
질이 계속 지속(2일 이상)되는 경우에는 귀에 이물(or 종양)이 있거나 횡격막, 폐 등에 감염
이나 종양이 있는 경우, 늑막염, 복막염 등으로 인해 발생한 것일 수도 있다고 합니다. 딸꾹
질이 계속 보이는 경우에는 위와 같이 다른 질환에 의해 생긴 걸 수도 있기 때문에 가까운
병원을 찾아 원인을 치료(특히 딸꾹질로 인해 숨쉬기가 힘들다면 반드시 병원을 찾아야 함)
하여야 합니다.




Tip>
아기들의 경우 모유나 우유(특히 급하게 먹는 아기는 더욱 자주 발생)를 먹으면 위가 늘어나
아직 성장이 미숙한 횡격막과 내장신경이 쉽게 자극받아 딸꾹질이 흔히 발생하게 된다고 합
니다. 아기들의 딸꾹질을 해결 or 방지하기 위해서는 수유 후 반드시 트림을 시키고 쾌적한
실내 환경(20-22도 정도의 온도와 50%정도의 습도 유지)을 유지하는 것이 좋다고 합니다.









 

 딸꾹질 멈추는법








첫번째, 혈중 이산화탄소 수치 높이기(종이컵이나 종이봉지에 입을 대고 숨쉬기)

두번째,
약 30초 정도 숨참기(or 숨참고 차가운 물 마시기, 따뜻한 물은 자극이 적음)










세번째, 횡격막 부위를 관장하는 횡격막 신경과 미주신경 자극하기(혀 잡아당기기, 혀에
          설탕을 올린 후 녹여 먹기, 1분정도 안구 눌러주기)

네번째,
무릎을 당겨서 가슴 압박하기




Tip>
이 외에도 시큼한 레몬이나 오렌지도 딸꾹질을 멈추는데 도움이 될 수 있으며 갑자기 놀라게
하는 방법도 효과가 있을 수 있습니다.









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Posted by 달콩이 (행복한 블로그)

댓글을 달아 주세요

  1. 아하~ 딸꾹질을 하는 원인 제대로 알게 되었어요ㅎㅎ
    딸꾹질 멈추는 4가지 방법 명심하고 갑니다^^

    2012.10.20 02:51 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 어려운 자리에서 특히 곤란할때가 있는데, 좋은 정보 잘 담고 갑니다.

    2012.10.20 06:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 오호.. 딸꾹질 생길 때 꼭 참고할께요..!!
    아무쪼록 좋은 날 되시기 바래요..!!

    2012.10.20 11:54 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 요런 정보가!
    너무 감사해요..ㅎ
    딸꾹질을 자주하는 터라..ㅎ

    2012.10.20 13:43 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 잘보고 갑니다~
    편안한 주말 되세요^^

    2012.10.20 16:52 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 좋은 정보 감사합니다^^
    잘 보구 갑니다!!

    2012.10.20 18:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


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