건강 관리
마 먹는법과 마 갈아 먹는법
달콩이 (행복한 블로그)
2012. 10. 31. 23:30
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안녕하세요. 달콩이 입니다 ^^
오늘은 마 갈아 먹는법과
마 먹는법을 소개해 드리겠습니다.
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1. 먼저 마를 씻은 다음 껍질을 깍아 주세요
2. 이렇게 깨끗이 껍질을 깍은 다음..
3. 먹기 좋은 크기로 잘라주세요 ^^
4. 먹기 편한 크기로 자른 마를 기름장(참기름+소금)에 찍어서 맛나게 드시면 됩니다 ~!!
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1. 위와 같이 마의 껍질을 깨끗이 깍아 줍니다.
2. 적당한 크기로 잘라서 믹서기 용기에 담아 주세요.
3. 이렇게 마를 믹서기 용기에 담은 다음~
4. 소금을 적당히 넣어 주세요 ^^
5. 그리고 우유도 적당히~ ^^
6. 이렇게 우유를 채운 다음에는..
7. 믹서기로 윙윙~~
8. 믹서기로 다 갈아 준 다음, 컵에 부어서 드시면 됩니다~ ^^
Tip>
개인적으로 저는 마 건더기가 적당히 씹히는 것이 좋더라구요~
저처럼 마가 적당히 씹히는 걸 좋아하시는 분들은 믹서기로 적당히 갈아주세요 ^^
개인적으로 저는 마 건더기가 적당히 씹히는 것이 좋더라구요~
저처럼 마가 적당히 씹히는 걸 좋아하시는 분들은 믹서기로 적당히 갈아주세요 ^^
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