[가을피부관리] 가을철 피부관리 방법

[가을피부관리] 가을철 피부관리 방법
1. 세안
     ㄴ 뜨거운물, 미지근한물, 차가운물
2. 자외선 차단제
3. 기초화장품
     ㄴ 건성, 지성 피부
4. 각질제거
     ㄴ 각질제거 이유, 입술각질, 발뒤꿈치 각질
5. 샤워 및 탕욕
     ㄴ 피부노화, 각 피부타입별 샤워방법

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 [가을피부관리] 가을철 피부관리 방법

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
건조한 날씨로 피부가 푸석해지기 쉬운 가을.
오늘은 가을철 피부관리 방법에 대해 알아보겠습니다.




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 가을철 피부관리 방법

1. 세안

보통 뜨거운 물로 세안을 하게되면 모공속의 피지가 제거되고 마무리를 차가운 물로
하면 된다고 생각하시지만 너무 뜨거운 물로 세안을 한 다음 차가운물로 헹굴 경우
피부가 빠르게 건조되기 때문에 건성이 더 심해질 수도 있습니다. 뜨거운 물 보다는
미지근한 물로 세안을 하고 차가운 물로 마무리 하는 것이 좋습니다.

2. 자외선 차단제

피부노화의 가장 큰 적인 자외선은 비타민d를 합성하여 몸에 이로운 역활을 하기도
하지만 피부질환을 유발 할 수 있기 때문에 특히 자외선이 강한 시간에 외출하는 경
우에는 반드시 자외선 차단제를 발라주어야 합니다. 외출 30분 전에 자외선 차단제
를 발라주어야 하며 3-4시간 간격으로 자외선 차단제를 덧발라 주는 것이 좋습니다.

관련글 - [피부 관리] - 썬크림효과를 보려면? 썬크림사용법과 썬크림효과

3. 기초화장품

건성피부의 경우에는 수분 제품만 쓰는것보다 유분과 수분이 있는 제품을 사용하는
것이 좋으며 지성피부의 경우 유분이 없는 수분 위주의 제품을 사용하여 보습을 유
지하는 것이 좋습니다.

Tip>
피부보습을 위하여 기초화장품은 세안 후 3분 이내에 바르는 것이 좋습니다.

4. 각질제거

가을철부터 많이 일어나게 되는 각질, 하얗게 일어나는 각질은 큰 고민입니다. 이런
각질은 수분 흡수를 방해하여 피부를 푸석하게 만들고 제거하지 않는 경우 피부를
건조하게 만들수도 있습니다. 그러므로 적당한 각질제거가 필요한데요. 먼저 각질을
제거하기 위해서는 스팀타월을 이용하여 각질이 불려 부드럽게 만든다음 스크럽제를
이용하여 자신의 피부에 맞는 각질제거를 해주는 것이 좋습니다.

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5. 샤워 및 탕욕

뜨거운 온탕에서의 탕욕은 피부보호막을 손상시켜 가려움증을 유발 할 수 있고 피부
노화를 촉진시킬 수 있습니다. 되도록이면 사워는 하루에 1번만, 탕욕은 일주일에
1번만 하는 것이 좋으며 너무 뜨거운 물보다 따뜻함을 느낄 수 있는 정도의 온도가
적당합니다. 너무 뜨거운 물을 사용하여 샤워나 탕욕을 하게 된다면 피부 지방을 감
소시켜 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있다고 합니다.

Tip>
먼저, 건성피부를 가지신 분들은 하루 1번 목욕하는 것 그리고 잦은 비누사용은 피
하고 욕탕 시에는 욕조에 오일을 풀어 목욕하는 것도 도움이 됩니다. 두번째로 지성
피부는 노폐물이 모공을 막아 트러블이 생길 가능성이 높으므로 클렌징에 좀 더 신
경을 써야 합니다. 그리고 씻을때는 스펀지 등을 이용하여 씻는 것이 좋습니다. 세
번째로 중성피부의 경우에는 큰 트러블은 없지만 자칫하여 피부를 소홀히 관리하는
경우 트러블이 생길 수 있으므로 적당한 목욕 그리고 철저한 세정이 필요하며 샤워
후에는 로션을 이용하여 수분과 윤기를 보충해 주는 등 피부관리에 조금더 신경써
주는 것이 좋습니다.

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