만성폐쇄성폐질환증상과 만성폐쇄성폐질환(copd) 예방 방법

만성폐쇄성폐질환증상과 만성폐쇄성폐질환(copd) 예방 방법
1. 만성폐쇄성폐질환이란?
    ㄴ 염증성 폐질환, 기도, 호흡, 기관지
2. 원인
    ㄴ 흡연, 간접흡연, 매연, 대기오염, 가족력
    ㄴ 천식, 결핵, 기관지염, 폐렴
3. 만성폐쇄성폐질환 증상
    ㄴ 기침, 숨쉬기, 폐기종, 기관지 확장증
4. 예방 방법
    ㄴ 검진, 금연, 항산화제, 현미
    ㄴ 호두, 독감 백신, 걷기운동

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 만성폐쇄성폐질환증상과 만성폐쇄성폐질환 예방 방법

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 만성폐쇄성폐질환증상과
만성폐쇄성폐질환 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.

 만성폐쇄성폐질환이란?

만성폐쇄성폐질환(COPD)은 세계적으로 10초에 1명이 사망하는 염증성 폐질환으로
폐에 구멍이 생기는 폐기종과 탄력층이 망가져 기관지가 영구적으로 늘어나는 기관
지 확장증 등을 말합니다. 해로운 입자나 가스의 흡입으로 발생하게 되며 이렇게
생긴 염증으로 인해 기도가 좁아져 서서히 폐쇄되는 질환인 COPD는 폐가 손상되어
폐 속의 공기 흐름이 제대로 이루어 지지 않게 되어 호흡이 점점 힘들어 지는 질환
입니다.

Tip>
만성폐쇄성폐질환의 경우 초기 자각증상이 거의 없고 질병이라는 인식이 부족하여
환자의 90% 정도는 병원 치료를 받지 않아 중증화 단계로 진행된다고 합니다.

 

 만성폐쇄성폐질환 원인

COPD 즉, 만성폐쇄성폐질환의 유발에 가장 큰 원인은 담배연기 입니다. 직접적인 담
배연기 외에도 간접흡연, 매연(대기오염), 가족력 등도 만성폐쇄성폐질환의 유발요
인으로 작용하지만 이중에서도 흡연으로 인한 직접적인 담배연기가 가장 큰 원인으로
흡연자의 15% 정도에서 만성폐쇄성폐질환이 생긴다고 합니다. 그리고 만성폐쇄성
폐질환 환자 중에서도 흡연자는 흡연으로 인한 폐 손상으로 비흡연자보다 사망률이
높으며 폐 기능이 저하되는 증상이 보인다고 합니다.

Tip>
첫째, 흡연을 오래 한 사람이 천식 등의 기관지 질병을 앓은 경우 둘째, 심한 결핵
을 앓은 경우 셋째, 폐렴이나 기관지염을 자주 앓는 경우 등에서 만성폐쇄성폐질환
이 많이 발생한다고 합니다.

 

 만성폐쇄성폐질환 증상

만성폐쇄성폐질환은 40대 이상인 분들에게서 많이 나타나는데 보통 만성적 기침, 호
흡기 질환의 재발 등의 증상이 나타나고 15% 정도는 소아기에 천명음을 동반한 호흡
곤란을 경험한다고 합니다. 보통 폐기능이 50% 이상 감소하기 전에는 기침과 가래
등만 나타나기 때문에 단순히 감기로 생각하고 그냥 지내게 되지만 병이 진행됨에
따라 숨쉬기가 어려워 졌을때는 이미 폐 기능이 50% 이상 감소한 뒤라고 합니다. 이
러한 증상으로 인해 일상생활에 지장을 겪게 되어 병원을 찾는 것이죠. 하지만 폐 기
능은 한번 손상되면 회복되지 않기 때문에 예방과 조기 검진이 무엇보다 중요합니다.

Tip>
만성폐쇄성폐질환은 폐기종이나 기관지 확장증 등을 포함하므로 각 증상을 간단히
살펴 보겠습니다. 첫째, 폐기종의 경우 체중이 심하게 줄어들며 운동 시 호흡에 압
박을 느끼게 되고 일생생활에 까지 지장을 줄 수도 있으며 호흡곤란으로 인해 사망
할 수도 있습니다. 두번째로 기관지 확장증은 기침과 가래가 많이 보이며 가끔 가
래에 피가 섞여 나오거나 피만 나오기도 합니다. 또한 아침에 잠자리에서 일어나 움
직이면 확장된 기관지에 고여있던 가래가 나오며 기도 염증을 일으켜 호흡곤란 등의
증상이 나타나기도 합니다.

 

 만성폐쇄성폐질환 예방 방법

1. 만성폐쇄성폐질환의 가장 큰 원인이 담배이므로 금연하는 것이 중요합니다.
    그리고 하루 한갑 이상 담배를 피우거나 담배를 피웠던 분들은 증상이 나타
    나지 않더라도 꼭 검진을 받아보는 것이 좋습니다.


2. 항산화제가 풍부한 현미나 호두 등은 폐 손상을 방지하는데 도움이 되므로
    평소 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

3. 만성폐쇄성폐질환 중증 환자의 경우에는 바이러스 감염이 질환을 악화시킬 수
    있기 때문에 꼭 독감 백신 접종을 받아야 합니다.


4. 평소 실내는 청결히 하고 호흡을 곤란하게 하는 유해요인(연기 등)은 제거하는
    것이 좋습니다.


5. 하루 30분 정도 일주일 3회 이상의 걷기운동은 호흡곤란을 완화해 주어 도움이
    될 수 있습니다. 단, 운동은 천천히 하고 숨이 차오르는 경우에는 휴식을 취하
    여야 합니다.

Tip>
한 연구결과에 따르면 만성폐쇄성폐질환 환자의 경우 당뇨병이나 골다공증, 심장질
환 등이 발생할 가능성이 높다고 합니다.

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