소음성난청원인과 소음성난청증상 및 예방법

소음성난청원인과 소음성난청증상 및 예방법
1. 소음성난청이란?
    ㄴ 소리, 달팽이관, 감각유모세포, dB, 청력, 귀울림
2. 소음성난청원인
    ㄴ 음압, mp3, 스마트폰, 자동차 경적, 활성산소
3. 소음성난청증상
    ㄴ 고주파, 높은음, 낮은음, 저주파, 스, 츠, 대화, 전화
4. 예방법
    ㄴ 이어폰, 헤드폰, 스피커, 금연, 좋은음식
    ㄴ 마그네슘, 바나나, 새우, 시금치

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 소음성난청원인과 소음성난청증상 및 예방법

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 소음성난청원인과
소음성난청증상 및 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 소음성 난청이란?

커다란 소리 자극에 의하여 생기는 소음성 난청은 우리나라 12세 이상의 인구 중
15%정도가 앓고 있는 질환입니다. 귀 속 달팽이관 안에 소리를 감지하는 감각유모
세포가 소음에 의해 손상되면서 발생하게 되며 개인마다 차이는 있지만 이론적으로
는 90dB 이상의 소음에 하루 8시간 이상 지속적으로 노출되거나 105dB 이상의 소음
에 하루 1시간 이상 지속적으로 노출되는 경우 소음성 난청이 발생한다고 합니다.

Tip>
개인마다 소음성 난청의 진행정도에 차이가 있지만 100dB의 소음에서 보호장치(귀
마개 등) 없이 15분 이상 노출되거나 90dB이상 소음에 지속적으로 노출될 경우 청
력 감퇴나 귀울림 증상이 동반될 수 있으며 140dB정도의 소음에서는 모든 사람에게
서 난청이 생겼다는 연구결과도 있습니다.

 

 소음성난청 원인

소음성난청은 음압에 의한 물리적인 손상과 유모세포를 망가뜨리는 활성산소의 과도
배출로 인한 대사적 손상으로 인해 발생하게 됩니다. 현대에는 자동차 경적소리 등
과 같은 도시소음을 비롯하여 mp3, 스마트폰 등 휴대기기가 원인이 되어 소음성 난
청이 발생하고 있어 특히 젊은 층에서 소음성난청 환자가 증가하고 있습니다.

Tip>
소음이 무조건 난청을 일으키는 것은 아니며 노출 지속시간과 큰소리가 서로 작용
하여 소음성난청을 유발한다고 합니다.

 

 소음성난청 증상

소음성난청은 초기에 고주파 소리나 높은음(특히 '스'와 '츠'의 발음이 잘 안듣김)
이 잘 안들리게 되고 귀울림 증상이 동반 될 수 있습니다. 또한 치료를 하지 않고
소음에 계속 노출되면 저주파의 낮은 음도 못듣게 되는 난청으로 이어질 수 있으며
상대방의 말도 잘 안들리게 됩니다. 즉, 대화도 힘들고 전화를 받는 것도 힘든 상황
이 올 수도 있기 때문에 조기 발견 및 치료가 중요합니다.

Tip>
강한 소음에 그대로 노출되는 경우에 일시적인 소음성 난청 증상이 나타날 수 있는
데 만약 청각세포가 회복되지 않을 정도로 손상된다면 영구적인 난청이 될 수 있어
주의하여야 합니다.

 

 소음성난청 예방법

1. 이어폰의 경우 소리가 고막에 직접 전달되지만 헤드폰은 넓은 방향으로 퍼져
    고막에 미치는 물리적인 힘이 적기 때문에 음악을 들을때는 이어폰보다 헤드
    폰을 사용하는 것이 좋으며 평소 음악을 오래 듣는 습관은 피해야 합니다.


2. 가정에서는 이어폰이나 헤드폰을 사용하는 것보다 스피커를 사용하는 것이 예방
    에 도움이 됩니다.

3. 소음성난청을 예방하기 위해 금연하는 것이 좋습니다. 흡연을 하게 되면 혈관축
    소를 야기하기 때문에 흡연을 하면 귀로가는 혈액공급이 줄어들어 소음성난청을
    심화시킬 수 있습니다.


4. 소음성난청에는 마그네슘이 함유된 음식이 도움이 되는데 해당 음식으로는 새우,
   바나나, 시금치 등이 있습니다.

Tip>
나도 모르게 큰소리로 말하거나 평소보다 tv 또는 휴대폰의 볼륨을 높이는 자신을
발견하게 되면 가까운 병원을 찾아 청력검사를 받아보는 것이 좋습니다.

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