본문 바로가기

건강 관리

마 먹는법과 마 갈아 먹는법


 

 마 먹는법과 마 갈아 먹는법






 



안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 마 갈아 먹는법과
마 먹는법을 소개해 드리겠습니다.









              로그인 필요없는 손가락 추천 눌러주시면 저에게 큰 힘이 됩니다 ^^







 

 마 먹는법





 



1. 먼저 마를 씻은 다음 껍질을 깍아 주세요











2. 이렇게 깨끗이 껍질을 깍은 다음..











3. 먹기 좋은 크기로 잘라주세요 ^^











4. 먹기 편한 크기로 자른 마를 기름장(참기름+소금)에 찍어서 맛나게 드시면 됩니다 ~!!












 마 갈아 먹는법






 



1. 위와 같이 마의 껍질을 깨끗이 깍아 줍니다.











2. 적당한 크기로 잘라서 믹서기 용기에 담아 주세요.











3. 이렇게 마를 믹서기 용기에 담은 다음~











4. 소금을 적당히 넣어 주세요 ^^











5. 그리고 우유도 적당히~ ^^











6. 이렇게 우유를 채운 다음에는..











7. 믹서기로 윙윙~~











8. 믹서기로 다 갈아 준 다음, 컵에 부어서 드시면 됩니다~ ^^







Tip>
개인적으로 저는 마 건더기가 적당히 씹히는 것이 좋더라구요~
저처럼 마가 적당히 씹히는 걸 좋아하시는 분들은 믹서기로 적당히 갈아주세요 ^^














 

  블로그가 마음에 들면  구독+ 버튼을 눌러 주세요. 쉽게 구독 할 수 있습니다.

  좋은 정보가 많아요~ 그냥 나가지 마시구요~ 한번 둘러 보세요 ^^ 

  불펌은 금지 입니다. 글을 퍼가지 마시고 링크만 걸어 주시기 바랍니다.