발가락 동상, 손가락동상 등 동상증상과 예방 방법

발가락 동상, 손가락동상 등 동상증상과 예방 방법
1. 동상이란?
    ㄴ 영하, 탈수, 산소고갈, 음주, 영상, 동창
2. 동상증상
    ㄴ 통증, 감각, 푸른색, 하얀색, 충혈, 부종, 수포, 괴사
3. 예방 방법
    ㄴ 양말, 장갑, 마사지, 미지근한물, 신발

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 발가락 동상, 손가락동상 등 동상증상과 예방 방법

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 발가락 동상, 손가락 동상 등
동상증상과 동상 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.

 동상이란?

동상은 영하의 온도에 장시간 노출되었을 때 발생하는 질환으로 손가락, 발가락, 귀,
볼, 코 등과 같은 말단 조직의 온도가 0도 이하로 떨어질 때 발생하게 되며 피부가
얼면 동상, 피하조직이 얼면 심부동상이라고 합니다. 낮은 온도로 인해 조직 내의
열이 손실되고 조직의 탈수, 산소고갈 등의 생화학적인 변화가 일어나게 되는데 이
로인해 모세혈관 내의 혈액소체가 파괴되고 혈전이 생기게 되어 조직에 괴저가 일어
나게 되지요. 또한 동창(우리가 흔히 말하는 동상)이라는 말이 있는데 동창은 섭씨
5-10도 정도에 장시간 노출 되었을 때 발생하는 질환으로 동상에 비하여 증상이 약
하지만 발가락이 붓고 따갑게 되며 따뜻한 곳으로 가면 가려움증이 매우 심해지고
심한 경우에는 걷는데 지장을 줄수도 있다고 합니다.

Tip>
특히 겨울철 영하의 추위에서 음주로 인한 감각 저하는 동상을 유발하기도 합니다.

 

 발가락, 손가락 동상 증상

동상에 걸리게 되면 동상 부위는 바늘로 찌리는 듯한 통증과 함께 저리고 감각이 무
뎌지게 되며 모세혈관이 수축되어 피가 통하지 않아 피부색이 푸른색이나 하얗게 변
하기도 합니다. 동상을 피부조직의 손상 정도에 따라 1-4단계로 살펴 보자면 먼저
피부가 충혈되고 부종이 생기는 경우를 제1도 동상, 출혈과 부종, 수포가 생기는 경
우를 제2도 동상, 피부나 피하조직이 괴사현상을 일으키는 경우를 제3도 동상, 상해
를 받은 손가락이나 발가락 끝이 떨어져 나간 경우를 제4도 동상이라고 하며 초기에
는 구별이 어렵다고 합니다.

Tip>
동상이 걸린 부위는 피부조직이 상한 상태이므로 비비거나 문지르면 안되며 물집은
절대 터뜨리지 말아야 합니다.

 

 동상 예방 방법

1. 신발을 신고 있을 경우에도 발가락을 자주 움직여 주고 손을 비벼주어 혈액순환
    을 도와야 합니다.(동상에 걸린 경우 손비비기 금지)

2. 차가워진 발을 마사지해 주거나 미지근한 물(37 - 40도)에 담궈 녹여주는 것이
    좋습니다.

3. 추운 날씨에 장시간 노출될 경우에는 꼭 보온이 가능한 신발, 양말, 모자, 장갑
    등을 착용하여야 하며 너무 꽉 끼는 의복이나 신발, 장갑 등은 피하여야 합니다.

4. 스키를 타러 가는 경우에는 양말 몇컬레를 더 준비하여 스키 도중에 갈아신어
    양말이 젖지 않도록 하는 것이 좋습니다.

Tip>
동상 부위를 단시간에 따뜻하게 해주기 위해 고온에 노출시키면 상한 조직이
더 파괴되기 쉽기 때문에 동상 부위를 녹이기 위해 갑자기 따뜻하게 해주는
것은 피해야 합니다.

 

 동상에 걸린 경우 가능하면 빨리 전문의를 찾아 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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