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건강 관리

빌딩증후군 증상과 빌딩증후군 원인


빌딩증후군 증상과 빌딩증후군 원인
1. 빌딩증후군 원인
    ㄴ 오염된 공기, 건조, 습도, 포름알데히드, 먼지
    ㄴ 산소, 난방, 사무실, 지하상가, 여성, 젊은 사람
2. 증상
    ㄴ 두통, 어지러움증, 호흡기장애, 알레르기, 구토
    ㄴ 점막 자극, 눈 충혈, 천식, 기관지염, 가려움증
3. 예방 방법
    ㄴ 환기, 청소, 온도, 식물, 바람, 스트레칭

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^








 빌딩증후군 증상과 빌딩증후군 원인








안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 빌딩증후군 증상과
빌딩증후군 원인에 대해 알아보겠습니다.








 빌딩증후군 원인








빌딩증후군이란 밀폐된 공간에서 오염된 공기(라돈, 석면, 박테리아, 곰팡이, 포름
알데히드 등)로 인하여 두통이나 현기증, 어지러움증, 피부발진, 무기력증, 집중력
감퇴, 호흡기 장애 등의 증상이 나타나는 것을 말합니다. 특히 빌딩의 사무실에는
먼지도 많고 습도(다수의 컴퓨터 사용으로 인한 열이나 겨울철에는 난방으로 인한
열로 인하여 건조)도 낮으며 비정상적인 공기 순환으로 인해 산소도 부족하기 때문
에 이러한 장소에서는 오염된 공기로 인해 위와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 사무실이나 지하상가, 아파트, 지하철 등 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 장소에
서 몇시간 동안 있는 경우에는 여러사람에게서 공통적으로 발생 할 수도 있다고 합
니다.




Tip>
젊은 사람이나 여성, 스트레스를 많이 받는 사람, 알레르기 병력이 있는 사람 등은
빌딩증후군의 고위험군이므로 더욱 주의하여야 합니다.









 

 빌딩증후군 증상








오랜 시간 사무실에서 지내는 경우 두통이나 어지러움증, 피로감 등이 보일 수 있으
며 이 외에도 현기증, 피부발진, 무기력증, 호흡기 장애, 알레르기 증상 등이 나타
날 수 있습니다. 그리고 빌딩증후군이 지속된다면 눈이나 코의 점막에 자극이 있을
수 있으며 메스꺼움이나 구토, 눈의 충혈, 불쾌감 등의 증상이나 기관지염, 천식 및
피부질환(가려움증)에 영향을 미칠 수도 있다고 합니다.




Tip>
WHO(세계보건기구)에 따르면 세계적으로 빌딩의 40%정도는 실내공기 오염으로 인해
건강상의 문제를 일으키고 있다고 합니다.









 

 빌딩증후군 예방 방법







1. 실내 온도는 16-20도 정도, 습도는 40-60%정도가 좋으며 2-3시간에 한번은 실내
    공기를 환기(새 건물의 경우 환기를 더욱 자주 하는 것이 좋음)시켜 주는 것이
    좋습니다.


2. 실내에 산소를 배출하는 식물(벤자민, 팔손이 나무, 고무나무 등)을 키우는 것

    도 좋으며 자주 청소(구석구석 깨끗이)를 하는 것도 도움이 됩니다.


3. 휴식시간에는 바깥 바람을 쐬어주는 것이 좋으며 이때 가벼운 스트레칭을 해주는

    것도 도움이 됩니다.




Tip>
빌딩증후군은 보통 맑은 공기를 쐬면 호전되지만 인체에 스트레스를 주기 때문에
급성, 만성 질환을 유발하는 원인이 될 수도 있습니다.









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