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건강 관리

황반변성 증상과 황반변성 예방 방법


황반변성 증상과 황반변성 예방 방법

1. 황반변성이란?
   ㄴ 노인성질환, 원인, 노안, 흡연, 식습관, 자외선, 비만, 고혈압
2. 황반변성 증상
   ㄴ 글자가 휘어져보임, 남성, 시력감소, 검은점, 실명, 건성, 습성
3. 황반변성 예방 방법(좋은음식)
   ㄴ 금연, 채소, 루테인, 시금치, 브로콜리, 오메가3, 선글라스, 검진

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^









 황반변성 증상과 황반변성 예방 방법







안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 환반변성 증상과
황반변성 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.








 황반변성 원인








주로 60-70대 이상에서 발생하는 노인성 질환(노화와 관계없이 식습관 등 다른 원인으로 인
하여 발생할 수도 있으며 최근에는 눈의 노화와 서구화된 식습관으로 인하여 40-50대 분들
뿐만 아니라 20-40대 분들에서도 발병하고 있음)인 황반변성은 3대 실명질환 중 하나로 눈의
망막 중 시력이 가장 좋은 부위인 황반(망막 가운데 위치한 누르스름한 반점)이 비정상적으
로 생성된 맥락막신생혈관에 의하여 손상되어 심각한 시력장애 증상이 보이는 질환을 말합니
다. 황반변성의 원인은 아직까지 정확하게 밝혀지지는 않았지만 노안(눈의 노화)이나 흡연
(흡연자가 비흡연자에 비해 발생빈도가 2-3배정도 높음), 고열량과 고지방 식습관(황반변성
은 황반부 혈관 변화와 관련이 있어 혈관에 악영향을 미치는 고열량 및 고지방 음식이 원인
이 될 수 있음), 자외선 노출, 스트레스, 비만, 고혈압, 가족력 등이 황반변성 발병에 큰 영
향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.




Tip>
환반변성의 경우 눈의 노화로 인한 안질환으로 노인성 질환(연령이 증가할수록 발병이 증가
하게 됨)이기 때문에 노안과 혼동하여 치료시기를 놓치는 경우가 많다고 합니다.









 

 황반변성 증상








환반변성은 여성보다 남성에게서 발생빈도가 높으며 황반변성이 발병한 경우 지속적인 시력
감소(색이 이상하게 보이고 중심부 시야가 흐릿해짐, 증상이 보인다고 하더라도 시력에 변화
가 생겼다는 것을 감지하기 힘듬)와 함께 글자나 사물이 휘어져 보이거나 중앙에 검은점이
보이게 되는데 초기에는 자각 증상이 거의 없어 노안과 혼동을 하는 경우가 많다고 합니다.
일반적으로 사물의 중심이 뚜렷하지 않고 구불구불하게 보이다가 점차 군데군데 검은점이 생
기게 되고 중심 시야가 까맣게 변하게 되며 경우에 따라서는 실명(환자 6명 중 1명이 실명을
하게 됨)을 할 수도 있다고 합니다.




Tip>
연령과 관련된 황반변성의 경우 건성(비삼출성)과 습성(삼출성)으로 나뉘게 됩니다. 건성의
경우 만성
적인 형태로 수년에 걸쳐 천천히 시력이 저하되지만 습성의 경우에는 1-2개월만에
급격한
시력 손상이 올 수 있으며 습성보다는 건성이 많이 보이고 건성 환자의 10%정도는
습성으로
발전하게 된다고 합니다.









 

 황반변성 예방 방법








황반변성을 예방하기 위해서는 첫째, 금연하기 둘째, 녹황색 채소(황반색소의 구성성분인 루
테인 성분이 많이 함유되어 있는 시금치나 브로콜리 등 섭취하기, 루테인은 각막과 망막에
손상을 주는 활성산소를 제거함) 섭취하기 셋째, 오메가3(오메가3 중 하나인 DHA는 망막의
구성성분으로 눈 건강에 도움을 줌) 섭취하기 넷째, 자외선 차단을 위한 모자 및 선글라스
착용하기 등이 있으며 황반변성으로 인하여 시력을 회복할 수 없는 경우가 많으므로 초기 발
견 및 예방이 매우 중요합니다.




Tip>
안질환 발생률이 높아지는 45세 이후에는 정기적으로 안과 검진(평소 안압이 높거나 당뇨,
고도근시 등이 있는 경우에는 6개월에 한번씩 검진)을 받는 것이 좋습니다.










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