[위무력증 증상] 위무력증에 좋은음식과 위무력증 증상

위무력증에 좋은음식과 위무력증 증상
1. 위무력증이란?
    ㄴ 위장장애, 위 근육 저하, 근육박약
    ㄴ 과식, 당뇨병, 바이러스성 감염
2. 증상
    ㄴ 상복부 명치 통증, 메스꺼움, 구역질, 트림
    ㄴ 구토, 소화불량, 식도염, 위염, 위하수증
3. 위무력증에 좋은음식 및 관리방법
    ㄴ 소식, 과식, 저섬유실, 소화, 저지방
    ㄴ 조깅, 달리기, 윗몸일으키기, 줄넘기

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 위무력증에 좋은음식과 위무력증 증상

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 위무력증에 좋은음식과
위무력증 증상에 대해 알아보겠습니다.

 위무력증이란?

위근육의 힘이 저하되어 잘 움직이지 않는 기능성 위장장애로 위장근육이 제대로
일을 하지 못하는 증상을 위무력증이라고 합니다. 선천적인 근육박약에 의해 발생
하며 과식하는 습관을 가진 사람에게 많이 발생하고 있습니다. 또한  당뇨병, 바이
러스성 장염, 위를 묶거나 자르는 비만수술 등이 원인으로 발생할 수도 있다고 합
니다.




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 위무력증 증상

위무력증을 앓고 있는 분들의 경우 상복부(명치)가 막힌 듯하고 음식물이 잘 내려
가지 않는 느낌이 들 수 있습니다. 그리고 속이 메스껍고 복부팽만, 식욕부진, 구토,
구역질, 트림, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있으며, 위무력증이 오랜시간 계속
되면 위장기능 저하로 인해 위산이 과도하게 분비되기 때문에 식도염이나 위염이
동반될 수 있고 위장을 움직이는 근육의 힘이 점차 떨어져 위하수증(위가 정상보다
아래로 쳐짐)이 동반될 수도 있다고 합니다.

Tip>
식사량을 조금만 늘려도 상복부(명치)가 답답한 느낌이 쉽게 발생하기 때문에 이로
인하여 영양결핍이나 체중감소 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.

 

 위무력증에 좋은음식 및 관리방법

위무력증에 좋은음식은 따로 있지는 않습니다. 다만 과식으로 인해 위무력증이 발생
할 수 있기 때문에 평소 과식은 피하고 소화가 잘되는 부드러운 음식을 섭취하는 것
이 좋습니다. 그리고 식사시간과 식사량은 일정하게 유지하면서 가능하면 소식을 하
고 음식물을 천천히 오래 씹는 것이 도움이 됩니다. 또한 음식은 섬유질이 많지 않
은 음식이나 소화하기 쉬운 저지방의 음식을 섭취 하는 것이 좋으며 차가운 음료나
차가운 물은 과다섭취하는 것을 피하여야 합니다.

Tip>
위무력증을 앓고 계신 분들의 경우 자전거타기나 윗몸일으키기, 조깅, 줄넘기 등의
운동을 꾸준히 그리고 자신의 체력에 맞게 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 위무력증의 경우 심한 통증이나 출혈이 일어나지 않기 때문에 방치하는 분들이 많이
    있지만 오랜시간 방치하게 되면 위염이나 식도염이 일어날 수 있고 위장흡수저하로
    인하여 면역저하나 만싱피로가 생길 수 있어 주의하여야 합니다.

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