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건강 관리

[파로틴 효과] 노화방지에 좋은 파로틴 분비 방법


[파로틴 효과] 노화방지에 좋은 파로틴 분비 방법
1. 파로틴 효과
    ㄴ 혈관노화, 신축성, 뼈, 치아, 피부, 성장
    ㄴ 피부대사, 모발, 당뇨병, 기미, 주름, 귀밑샘
2. 노화방지에 좋은 파로틴 분비 방법
    ㄴ 음식 꼭꼭 씹어 먹기, 잇몸 마사지
    ㄴ 치아 부딪히기, 단음식, 껌, 키스

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^





 [파로틴 효과] 노화방지에 좋은 파로틴 분비 방법







안녕하세요.  달콩이 입니다.
오늘은 노화방지에 좋은 파로틴효과와
파로틴 분비 촉진방법에 대해 알아보겠습니다.








 파로틴 효과








1. 파로틴은 뼈나 치아의 조직을 튼튼하게 해주며 혈관의 신축성을 높여줍니다.


2. 파로틴은 모발이나 피부의 발육을 좋게 해주며 청소년의 성장을 촉진시켜 줍니다.


3. 파로틴은 제2형 당뇨병의 발병과 진행을 억제하는데 효과적입니다.




Tip>
침 분비량은 20대 중후반부터 서서히 줄어들기 시작합니다.





4. 파로틴은 장의 점막을 강하게 만들어 줍니다.


5. 파로틴은 피부대사를 활발하게 함으로써 기미와 주름을 방지해주는 노화방지효과

    가 있습니다.






6. 파로틴은 혈관의 노화를 막고 피부를 윤기나게 만들어 줍니다.




Tip>
침은 큰 침샘과 작은침샘에서 분비되지만 침의 대부분은 큰 침샘의 귀밑샘, 혀밑샘,
턱밑샘에서 분비됩니다. 이 중에서도 파로틴은 귀밑샘에서만 분비된다고 합니다.





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 파로틴 분비 촉진 방법







1. 식사를 할때에는 음식을 꼭꼭 씹고 천천히 먹는 것이 좋습니다.




Tip>
저작기능(음식물을 씹는 기능)이 부실하면 파로틴이 분비되지 않는다고 합니다.





2. 혀로 잇몸 전체를 마사지 해주기






3. 윗니와 아랫니를 닿을듯 말듯 하는 정도로 서로 부딪혀 주기




Tip>
단음식을 먹게 되면 타액분비가 나빠져 파로틴의 분비가 줄어듭니다. 이 경우에는
소금을 조금 섭취해주어 중화시켜주면 좋지만 되도록 단음식을 적게 먹는 것이 가장
좋습니다.





4. 껌을 씹는 것도 도움이 되나 너무 오랜시간 껌을 씹게 되면 턱근육 발달로 인해

   사각턱이 될수도 있습니다.







5. 연인과의 키스는 파로틴 호르몬이 분비됩니다.




Tip>
파로틴의 분비량은 침의 분비량과 비례한데 평상시에는 분당 0.5ml정도 분비되지만
음식을 씹을 때에는 분당 4ml로 증가하게 됩니다.








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