[키크는 방법] 키작은 아이 키크는 방법은?

키작은 아이 키크는 방법은?
1. 성장방해 요인
     ㄴ 음식, 식욕부진, 소화불량, 알레르기, 가족력, 스트레스
2. 키작은 아이 키크는 방법
     ㄴ 음식, 패스트푸드, 탄산음료, 성호르몬, 인산
     ㄴ 수면, tv시청, 컴퓨터 사용
     ㄴ 식사, 꼭꼭 씹어 먹기, 파로틴, 성장 호르몬
     ㄴ 칭찬과 격려, 심리, 자신감결여
3. 일동 롱키원

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 

 [키크는 방법] 키작은 아이 키크는 방법은?

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
키작은 자녀를 둔 부모님들의 경우 걱정이 많으실 겁니다.
그래서 오늘은 키작은 아이 키크는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 성장방해 요인

성장장애 어린이를 대상으로 성장장애 원인을 분석한 결과 식욕부진과 편식에 따른
소화불량인 소화기 문제가 35%정도, 알레르기질환이 28%정도, 가족력이 26%정도, 스
트레스가 9% 정도로 나타났으며 특히 알레르기 질환 중에서는 단백질 음식에 알레르
기가 있는 아이에게 성장이 느리게 나타났다고 합니다. 그리고 식욕부진을 호소하는
소아의 경우 반복적인 복통과 설사, 변비 등의 소화기 증상이 동반되는데 이러한 경
우 소아에게 저체중이 나타날 수 있습니다.

Tip>
아이들은 감기에 걸려도 성장이 멈추게 된다고 합니다. 성장에 필요한 에너지를
감기 치료에 사용하기 때문인데, 만약 감기가 자주 걸리는 아이의 경우에는 몇달
의 성장 시간을 손해볼 수 있다고 합니다. 그리고 만성적인 질환에 시달리는 아이
들의 경우 수면부족이나 스트레스로 인하여 성장에 방해를 받을 수 있습니다.

 

 키작은 아이 키크는 방법은?

1. 음식

아이들이 좋아하는 패스트푸드나 탄산음료는 피하는 것이 좋습니다. 먼저 패스트푸
드의 경우 열량에 비해 영양이 부족한데, 몸에 안좋은 포화지방산이나 소금, 인공
감미료등의 함량은 높고 몸에 필요한 비타민과 무기질의 함량은 낮습니다. 그리고
패스트푸드는 소아 성인병을 유발하고 성호르몬을 일찍 분비시키기 때문에 성장판
을 닫게 만든다고 합니다. 두번째로 탄산음료의 경우 음료에 녹아있는 인산이 뼈의
성분이 되는 칼슘을 녹여 소변으로 배출시킨다고 합니다. 이로 인해 성장에 방해가
되며 뼈가 약해지고 치아도 쉽게 부식됩니다.

Tip>
성장판이 닫히지 않았다면 생활환경이나 스트레칭, 습관의 개선 등으로 키를 더
자라게 할 수 있습니다.

2. 수면

성장호르몬의 분비가 많은 밤 10시부터 새벽2시까지는 꼭 수면을 취해야 합니다.
특히 매일 같은시간에 자고 같은 시간에 일어나는 수면습관은 아이들의 성장에
큰 도움이 됩니다. 하지만 아이들의 수면을 방해하는 수면 한시간 전의 TV시청이
나 컴퓨터 사용, 늦은 시간의 야식 등은 피하는 것이 좋습니다.

Tip>
Tv나 컴퓨터의 강한 빛은 뇌를 각성하여 아이의 숙면을 방해할 수 있습니다.

3. 식사

식사를 할때에는 천천히 그리고 꼭꼭 씹어 먹는 것이 아이들 성장에 도움이 됩니다.
사람의 침속에는 소화효소만 있는 것이 아니라 성장을 촉진하는 파로틴이라는 호르
몬이 들어있는데, 식사를 할때 꼭꼭 씹어 먹게 되면 소화효소와 함께 이 파로틴이라
는 호르몬도 많이 나오게 된다고 합니다. 그리고 성장 뿐만 아니라 건강을 위해서도
꼭꼭 씹어서 천천히 식사하는 습관이 좋습니다.

Tip>
추운 날씨에 집에만 있는 것보다 걷기운동이나 달리기, 줄넘기, 스트레칭 등을 통해
성장판을 자극하고 무리하지 않은 운동으로 가볍게 땀을 흘리는 것이 좋습니다.

4. 칭찬과 격려

심리적인 요인도 자녀의 성장에 영향을 미칩니다. 부모의 사랑과 격려, 칭찬 등을
듣고 받으며 자란 자녀의 경우 긍정적인 자아가 형성되고 심리적인 안정을 받아 몸
과 마음이 균형있게 발달할 수 있어 키도 잘 자라게 된다고 합니다. 이와는 다르게
부모의 꾸지람을 자주 듣는 자녀의 경우 자신감 결여, 스트레스 등으로 인해 성장
에 방해를 받을 수 있습니다.

Tip>
아이들의 키(성장)에는 유전적인 요인이 23%밖에 미치지 않으며 나머지 77%는 질병
이나 스트레스, 환경, 생활습관 등의 후천적인 요인에 의해서 결정된다고 합니다.

 

 일동 롱키원

일동 롱키원은 칼슘, 철분, 비타민, 자일리톨, DHA, CBP 등 7가지 주요성분과 함께
29가지의 영양소가 균형잡힌 성장을 도와줍니다. 여기서 CBP물질은 성장 호르몬의
분비를 촉진하여 뼈와 근육발달에 도움을 주는 특허받은 물질이며 여기에 특허받은
전신운동기구를 통하여 성장판을 자극하여 키 성장에 도움을 주기 때문에 보다 효과
적으로 아이들의 성장을 관리 할 수 있을 것입니다. 특히 일동 롱키원은 이런 아이
들에게 도움이 될 수 있는데 첫째, 편식이나 불규칙한 식사로 영양 결핍이 걱정되는
어린이 둘째, 성장이나 발육, 영양보충이 필요한 성장기 어린이와 청소년 셋째, 자
녀에게 균형있는 영양소 섭취와 성장에 도움을 주고자 하는 분 넷째, 성장기 어린이
와 청소년의 건강유지 및 증진을 원하는분 다섯째, 간편한 영양보충을 원하시는 분
등에게 도움이 될 수 있다고 합니다. 또한 70주년 기념으로 롱키원 12개월 신청시
선착순 700분께는 롱키원 플러스와 일동 블루베리를 준다고 합니다. 자녀의 키가
걱정인 분들은 아래 링크를 통해 무료 상담신청을 한번 해 보시는 것이 도움이 될
수 있을 것입니다.

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