드 쾨르뱅 원인과 예방 방법

드 쾨르뱅 원인과 예방 방법
1. 드 쾨르뱅 병이란?
     ㄴ 원인, 엄지, 손목, 염증, 힘줄, 여성, 자가진단
2. 증상
     ㄴ 붓기, 통증, 낭종, 저린증상, 관절염, 산모
3. 드 쾨르뱅 예방 방법
     ㄴ 따뜻한 물, 손씻기, 천천히 힘주기, 습관
     ㄴ 스트레칭, 손목강화운동, 휴식, 약물치료

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 드 쾨르뱅 원인과 예방 방법

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 드 쾨르뱅 원인과
드 쾨르뱅 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.

 드 쾨르뱅 병이란?

손목에는 엄지를 벌리고 펼수 있게 해주는 힘줄들이 엄지방향의 뼈 위를 지날 때 일
정한 방향으로만 움직이게 도와주는 일종의 통로가 있는데 이 힘줄을 싸고 있는 통
로의 인대가 염증 반응으로 인하여 두꺼워지면서 통로가 좁아져 인대가 지나갈 때
마다 통증이 생기는 질환을 드 쾨르뱅 병이라고 말합니다. 즉, 드 쾨르뱅 병은 손목
부위에서 발생하는 병으로 남성 보다는 여성(30대-50대)에게서 발생빈도가 높은데
이러한 이유는 출산 한지 얼마 되지 않은 여성이나 손주를 돌봐주는 노인분들의 경
우 아이를 자주 안거나 돌보기 위하여 손과 손목을 많이 사용하여 나타나게 된다고
합니다.

Tip>
엄지손가락을 나머지 손가락으로 감싸 주먹을 쥔 상태에서 새끼손가락 쪽으로 손목
을 젖혔을 때 심한 통증이 발생하거나 엄지손가락 쪽의 손목을 눌렀을 때 심한 통증
이 느껴진다면 드 쾨르뱅 병을 의심해 보아야 합니다.

 

 드 쾨르뱅 증상

드 쾨르뱅 병이 생긴 경우에는 주먹을 쥐거나 물건을 잡고 쥘 때, 손목을 돌리거나
비틀 때 등에서 심한 통증(통증은 팔꿈치 밑에서 손목까지의 뼈로 올라가기도 라며
서서히 또는 급작스럽게 나타날 수 있음)이 느껴지며 엄지 쪽 손목에는 붓기가 생기
거나 낭종이 동반되기도 합니다. 또한 어딘가 걸리는 듯한 느낌이 들기도 하며 심한
경우에는 힘줄 위에 놓인 신경을 자극하게 되어 엄지와 검지손가락의 손등 쪽이 저
릴 수도 있으며 이러한 증상을 방치하게 되면 엄지를 잘 사용하지 못하는 관절염에
걸리거나 관절 자체가 굳어 버릴수도 있습니다.

Tip>
산모의 60%정도에서 드 쾨르뱅 병이 걸리며 손목 통증을 호소하는 환자의 5% 정도가
드 쾨르뱅 병 환자라고 합니다.

 

 드 쾨르뱅 예방 방법

1. 손을 씻을 때는 찬물보다 따뜻한 물로 씻어 경직된 근육을 풀어주는 것도 예방에
    도움이 됩니다.


2. 여성들의 경우 평소 물건을 잡을 때 갑작스럽게 힘을 주지 말고 천천히 힘을 주
    는 습관을 들이는 것이 예방에 도움이 됩니다.


3. 틈틈이 손목을 돌리는 스트레칭 등을 하여 손목 강화운동을 하는 것도 예방에 도
    움이 됩니다.

Tip>
드 쾨르뱅 병은 대부분 휴식과 약물 치료만으로도 증상이 호전됩니다.

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