폭식증 원인과 폭식증 자가진단 방법

폭식증 원인과 폭식증 자가진단 방법
1. 폭식증 원인
   ㄴ 사회, 포만감, 세로토닌, 엔도르핀, 행복감, 스트레스
   ㄴ 음식 조절, 식이장애, 강박증, 정상체중, 남성, 여성
2. 증상
   ㄴ 구토 유도, 약물 사용, 지나친 운동, 보상행동, 설사약
   ㄴ 관장약, 체중 집착, 열등감, 혐오감, 수치심, 증상 숨김
3. 폭식증 자가진단 방법

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 폭식증 원인과 폭식증 자가진단 방법

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 폭식증 자가진단 방법과
폭식증 원인에 대해 알아보겠습니다.



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 폭식증 원인

폭식증은 일정한 시간(2시간 이내)동안 일반인이 먹는 양보다 많은 양의 음식을 섭취하는,
쉽게 말해, 음식을 조절(먹는 것을 멈추거나 음식의 종류 및 양을 조절하기 힘듬)할 수 없
는 식이장애(식사 행동과 체중, 체형 등에 대해 비이상적인 강박증을 보이는 장애) 중 하
나입니다. 폭식증의 원인은 생물학적 요인(포만감을 느끼게 해주는 세로토닌과 행복감을
느끼게 해주는 엔도르핀 등의 이상과 연관)과 심리적인 요인(스트레스 및 날씬한 몸매를
강조하는 사회와 연관)으로 알려져 있으며 남성보다는 여성(특히 20대 여성이 많음)에게
서 18배나 많이 보인다고 합니다.

Tip>
대부분의 폭식증 환자분들은 저체중이거나 약간의 비만인 분들이기 때문에 폭식증이 있더
라도 겉모습으로는 폭식증의 징후를 발견하기 힘들다고 합니다.

 

 폭식증 증상

폭식증 환자분들에게서 가장 일반적으로 나타나는 증상은 폭식(주로 달고 기름진 음식을 섭
취하며 심한 복통을 느끼거나 다른 사람이 제지한 뒤에 폭식을 멈추게 됨)과 구토(폭식 후
체중이 늘어나는 것을 막기 위하여 스스로 구토를 유도, 폭식을 할때는 쾌감을 느끼지만 곧
불쾌감으로 바뀌어 구토를 유발하게 된다고 함)의 반복이며 이 외에도 설사약, 이뇨제, 관장
약 등의 약물 사용, 지나친 운동 등을 통하여 보상행동을 하는 것이 특징이라고 합니다. 그
리고 자신의 체중과 체형에 과도하게 집착하는 증상이 반복적으로 나타나기도 하며 폭식 후
자신에 대한 열등감이나 혐오감을 느껴 우울해 할 수도 있다고 합니다.

Tip>
폭식증 환자분들은 이러한 현상을 수치심 때문에 자신의 주위 사람들에게 숨기려고 합니다.

 

 폭식증 자가진단 방법

1. 항상 체중에 대한 스트레스가 있는 경우
2. 기분이 좋지 않다는 이유로 음식(먹을 것)을 찾는 경우
3. 폭식과 다이어트를 습관적으로 반복한 경험이 있는 경우
4. 식사를 시작하면 배가 불러 괴로움을 느낄 때까지 식사를 하는 경우
5. 음식을 섭취한 후에는 불쾌감이나 자신에 대한 혐오감 등이 심한 경우
6. 사람들과 어울려 식사를 하는 것보다 혼자 식사를 하는 것이 좋은 경우
7. 다른 사람들보다 많은 음식을 먹은 후에도 종종 어떤 음식을 먹을지 생각하는 경우




 위 항목 중 4가지 이상이 해당된다면 폭식증이 의심된다고 합니다.

Tip>
보통 많은 양의 음식을 2시간 이내에 먹는 증상이 3개월 이상(일주일에 2회 이상, 3주이상
연속) 지속되었다고 느끼는 경우 폭식증이 의심되므로 전문의와 상담을 받아보는 것이 좋
습니다.

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