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건강 관리

약과 음식에 궁합이? 약과 음식 궁합과 주의점


약과 음식에 궁합이? 약과 음식 궁합과 주의점
1. 자몽주스 - 고지혈증, 혈압강화제, 타이레놀, 술
2. 칼슘보충제 - 탄산음료, 인, 오메가3, 천식
3. 카페인 - 감기약, 항생제, 고혈압, 저혈압
4. 항진균제 - 무좀, 치즈, 공복, 위장장애
5. 우유 - 아스피린, 신장, 변비약, 빈혈약
6. 해열제 - 양배추, 항응고제, 시금치, 비타민k
7. 철분제 - 임신, 콩, 현미, 오렌지 주스
8. 고혈압약 - 바나나, 이뇨제, 칼륨, 알로에

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^







 

 약과 음식에 궁합이? 약과 음식 궁합과 주의점








안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
약과 음식에도 궁합이 있다고 합니다.
오늘은 약과 음식의 궁합 및 주의점에 대해 알아보겠습니다.








 약과 음식 궁합 및 주의점







자몽주스

스타틴계 고지혈증 치료제나 부정맥치료제, 칼슘채널 차단제 계열의 혈압강화제와

함께 자몽 주스를 먹게 되면 약물 효과가 과도하게 높아져 부작용이 나타날 수 있
으며 펙소페나딘(항히스타민제)나 이트라코나졸(항진균제)등과 자몽을 함께 먹게
되면 약물 흡수가 방해되어 약효가 떨어질 수 있습니다.





Tip>
타이레놀(해열진통제)을 술과 함께 섭취하게 되면 간 손상이나 위장관 출혈 등과 같
은 부작용이 나타날 수 있어 주의하여야 하며 수면제나 우울증치료제 등도 술과 함
게 먹을 경우 증상이 악화될 수 있다고 합니다.








칼슘보충제

탄산음료는 인이 다량 함유되어 있어 뼈의 칼슘을 빼내는 작용을 하기 때문에 칼슘

보충제(골다공증 예방)를 복용하는 경우에는 탄산음료를 피하는 것이 좋으며 또한
커피나 녹차 등 카페인이 많이 함유된 음식의 경우에도 골다공증에 나쁜 영향을 주
기 때문에 피하는 것이 좋습니다.





Tip>
생선에 많이 함유되어 있는 오메가3 지방산의 경우 천식의 염증 반응을 줄여줄 수
있지만 등푸른 생선에 함유된 히스타민 성분의 경우 천식을 악화시킬 수 있어 천식
치료를 받고 있는 경우에는 등푸른 생선을 일주일에 2-3회 이상 먹지 않는 것이 좋
습니다.








카페인

카페인이 든 종합감기약과 카페인 성분이 들어있는 음식(커피나 녹차 등)을 함께

섭취하게 되면 약효가 과도하게 증가할 수 있어 피하는 것이 좋으며 카페인이 함
유된 음식과 항생제를 함께 복용하게 되면 카페인 배설을 억제하여 심장이 심하게
두근거리며 신경이 예민해져 불면 증상이 나타날 수도 있습니다.





Tip>
베타차단제(고혈압약)는 심장 박동수와 심장에 대한 부담을 감소시키는 고혈압 치료
제로 고기(소, 돼지고기 등)와 함께 섭취하게 되면 약효가 증가되어 어지러움증이나
저혈압을 발생시킬 수 있어 공복에 복용하는 것이 좋다고 합니다.







항진균제

항진균제는 무좀 등의 곰팡이균에 의한 감염을 치료하는데 치즈나 우유, 아이스크림

등을 함께 섭취하게 되면 약효 성분이 체내에 흡수되지 않고 배출되어 약효가 떨어
지게 되며 시중에서 많이 사용되는 케토코나졸이라는 성분의 무좀약을 술과 함께 섭
취하게 되면 구토나 두통, 복부경련 등을 일으킬 수 있어 이 약을 복용하고 있다면
술을 피해야 합니다.





Tip>
페니실린이나 마크롤라이드, 설폰아마이드, 세팔로스포린 성분이 든 항생제는 약효
를 높이기 위해 식사 1-2시간 후 공복 상태에서 복용하는 것이 좋지만 항생제 복용
후 위장장애가 발생한다면 음식과 함께 복용하여야 합니다.








우유

우유는 아스피린 등 소염진통제나 부신피질호르몬제와 함께 먹을 때 우유가 위벽을

보호해 주어 도움이 되며 또한 알파차단제(고혈압약) 섭취시 혈압이 지나치게 떨어
질 수 있는데 우유를 섭취하게 되면 이를 막아준다고 합니다. 하지만 우유는 약물
흡수를 방해하거나 혈중 칼슘 농도를 높여 부작용이 생길 수 있는데 특히 신장에 문
제가 있는 환자분은 우유 섭취에 주의하여야 하며 변비약이나 항생제, 진균제와 함
께 우유를 섭취하게 되면 우유가 약의 흐름을 막고 흡수를 방해하여 약효가 떨어진
다고 합니다.





Tip>
우유를 마신 뒤에는 변비약이나 빈혈약 등을 2시간 정도 뒤에 즉, 우유가 소화된
다음에 복용하는 것이 좋습니다.








해열제

해열제에는 아세트아미노펜이라는 성분이 있는데 이 성분은 체온을 떨어뜨리고 감

각을 둔화시켜 통증을 덜어준다고 합니다. 하지만 해열제와 양배추를 함께 섭취하
게 되면 아세트아미노펜이라는 성분이 소변으로 배출되어 약효가 떨어집니다.





Tip>
혈액이 응고되는 것을 막아주는 항응고제를 상추나 시금치, 양배추, 녹차, 콩 등의
음식과 함께 섭취하게 되면 위 음식에에 함유된 비타민K의 지혈작용 때문에 약효가
떨어지게 됩니다.







철분제

빈혈이나 임신으로 인해 많이 복용하게 되는 철분제와 함께 콩이나 현미를 섭취하게

되면 약효가 떨어지게 됩니다. 이는 콩의 항알레르기성 성분과 현미의 섬유질 성분
이 철분의 흡수를 방해하기 때문입니다.





Tip>
철분제는 오렌지주스와 함께 섭취하게 되면 흡수율을 높일 수 있지만 혈압강하제나
항히스타민제, 최면진정제, 골다공증치료제 등과 오렌지주스는 함께 섭취하지 않는
것이 좋습니다.








고혈압약

체내 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 풍부한 바나나의 경우 고혈압 환자에게 좋은 간식

이 될 수 있지만 고혈압약 중에서 이뇨제 성분의 약을 복용하는 환자의 경우에는 피
하는 것이 좋습니다. 이뇨제는 칼륨이 몸 밖으로 빠져나가는 것을 막아주는데 바나
나를 섭취하게 되면 혈액 속 칼륨 농도가 높아져 고칼륨혈증이 생길 수 있습니다.





Tip>
바나나 외에도 오렌지나 알로에, 채소 등 칼륨이 풍부한 음식은 피하는 것이 좋습니
다.






 

 약을 복용하기 전에는 제품포장이나 용기, 첨부문서 등에 기재된 용법용량, 사용상
    주의사항 등을 확인하고 복용하는 것이 좋으며 복용 시 주의해야 할 음식도 알아두
    는 것이 치료에 도움이 될 것입니다.









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