겨울철 건조한 피부, 피부관리 어떻게 해야 될까?

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겨울철 건조한 피부, 피부관리 어떻게 해야될까?

 겨울에 피부가 왜 많이 상할까?

겨울에는 기온이 낮아지고 찬바람이 많이 불죠? 이 찬공기와 찬바람이 피부에 맞닥들이게 되면
피부에 있는 수분을 빼앗아 가기 때문에 피부가 건조해 지게 됩니다.
피부가 노화되는 이유이기도 합니다. 수분을 빼앗아 가더라도 충분한 수분이 남아있다면
피부가 건조해 지지 않겠죠? 물을 충분히 마시고, 피부에도 충분히 수분이 공급된다면
촉촉한 피부를 유지 할수 있습니다. 그리고 외출 시 차가운 공기와 바람을 막는 것도 좋은 방법입니다.
되도록이면 장갑, 마스크, 목도리 등을 착용하여 피부가 차가운 공기와 접촉하는 것을 차단합시다.

 겨울 자외선은 약하니깐 괜찮다?

많은 사람들이 겨울 자외선은 약하다고 신경 쓰지 않는데요. 그러나 자외선은 자외선!!
아무리 약한 자외선이라도 피부를 자극시킬수 있습니다. 특히 스키장이나 눈썰매장 등
눈위에서 활동 할 경우 자외선 차단은 꼭 필요합니다. 자외선이 눈에 반사 되기 때문인데요.
눈위에서 활동 할 경우에는 특히 자외선 차단 크림을 발라 주세요~
그리고 눈위에서 활동이 끝난 후에는 자극받은 피부에 충분한 보습, 마사지를 해주세요 ^^

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피부 보습 방법은?

 물 많이 마시기.

역시 물이 빠지긴 힘들겠죠. 하루에 8컵의 물을 마시면 혈액순환 및 노폐물을 걸러내
피부를 촉촉하게 만들 수 있습니다. 특히, 미네랄이 많이 들어있는 물이 효과적입니다.
하지만 커피 등 카페인이 들어있는 음료는 이뇨작용을 촉진시키므로 가급적 피하는것이
좋을 것 같습니다.

 세수 자주 하지 않기.

세안할 경우 얼굴에 물은 묻히지만 의외로 피부 수분을 빼앗길 수 있습니다. 바로 세안 후
피부의 물기를 바로 닦지 않을 경우인데요. 물기를 바로 닦지 않을 경우에는
얼굴에 묻어있는 수분이 증발하면서 피부를 건조하게 만들수 있습니다. 그러므로
세안 후에는 가급적 빨리 물을 닦아 주고 물을 닦은 후에도 최소한 3분 이내에
보습크림을 발라 주는것이 좋습니다.
Tip> 아침에 일어나서 세안을 하는 경우 유분만 씻어내도 충분합니다. 클렌징 폼을 사용하지
않고 물로만 씻어 보세요 ^^ 그러나 찝찝할 경우에는 클렌징 폼을 써야겠죠..-_-ㅋ

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겨울철 피부관리의 제일 중요한 것은 바로 보습입니다. 피부에 수분이 부족하면 피부를 노화하게 만들며 주름도 생기게 됩니다. (노화는 20세 부터 진행된다고 합니다.)
특히 주름은 한번 생기게 되면 쉽게 없어지지 않으므로 더욱 주의깊게 피부 보습에
신경 써야 합니다. 보습제품을 충분히 사용하고, 물을 충분히 마시도록 하세요 ^^
역시 물은 어디를 가도 안빠집니다~

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