안면비대칭 원인과 증상 및 안면비대칭 예방 방법

안면비대칭 원인과 증상 및 안면비대칭 예방 방법
1. 어떤 질환인가? -  얼굴, 대인기피증, 위장 장애
2. 안면비대칭 원인
    ㄴ 턱뼈, 잘못된 식생활, 습관, 치열
3. 증상
    ㄴ 치아 교합, 턱관절 통증, 두통, 허리통증
4. 안면비대칭 예방 방법
    ㄴ 수면, 차렷자세, 턱 괴는 습관, 다리꼬는 습관
    ㄴ 단단한 음식, 질긴 음식, 충치, 양쪽 치아 사용

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 안면비대칭 원인과 증상 및 안면비대칭 예방 방법

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 안면비대칭 원인과 증상 및
안면비대칭 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.

 안면비대칭이란?

안면비대칭이란 쉽게 얼굴 양쪽의 모양이 다른 경우를 말하는데 일반적으로 사람의
얼굴은 약간의 비대칭(약 2-3mm 정도)을 가지고 있지만 크게 문제가 되지 않습니다.
하지만 이 비대칭이 눈에 뛸 정도(10m 밖에서 보았을 때도 확연히 확인이 가능할 정
도)로 심하다면 인상이 비뚤해져 보이는 것 뿐만 아니라 이로 인한 대인기피증이나
부정교합으로 인한 기능적인 문제(위장장애 등)이 발생할 수 있다고 합니다.

 안면비대칭 원인

안면비대칭은 태생적으로 얼굴 좌우의 모양이 다른 경우(선천적으로 한쪽의 턱뼈가
과도하게 성장하여 얼굴 양쪽의 균형이 맞지 않는 경우)나 잘못된 식생활(한쪽으로
음식 씹기 등)이나 생활습관(턱을 괴는 습관 등) 등 환경적인 요인으로 인해 발생하
기도 하며 증상이 심해지기도 합니다. 특히 어렸을 때부터 한쪽으로 음식을 씹거나
턱을 괴는 습관, 턱을 내미는 습관 등이 오랫동안 지속된다면 성장기의 뼈와 근육
발달에 영향을 주기 때문에 점점 더 비대칭 상태가 변하지 않게 되어 얼굴 생김새의
변형이 일어나게 됩니다.

Tip>
소아기(만 15세까지) 때 치열이 바르지 못한 경우 음식을 씹는 기능이 떨어져 소화
기관에 부담을 줄 뿐만 아니라 균형있는 안면성장에 영향을 주어 안면비대칭을 유발
할 수도 있습니다.

 

 안면비대칭 증상

먼저 미간의 중심과 턱 끝의 중심이 일치하지 않거나 치아의 위, 아래 교합이 맞지
않는 경우, 고개가 항상 기울어져 있는 경우, 한쪽으로만 음식을 잘 씹는 경우 등의
증상이 있는 경우에는 안면비대칭을 의심해 보아야 합니다. 특히 심한 안면비대칭이
있는 경우 대인기피증이 생길 수 있으며 심할 경우 턱관절 디스크를 누르거나 빠져
나오게 하여 두통이나 턱관절 통증, 입이 벌어지지 않는 증상 등이 나타날 수 있고
허리통증이 유발될 수도 있다고 합니다.

 안면비대칭 예방 방법

1. 수면자세

수면자세로 인해서도 안면비대칭이 유발될 수 있습니다. 사람의 머리는 뇌와 두개
골로 이루어져 있으며 무게는 평균 5kg정도인데 차렷자세로 수면을 취하지 않고 옆
으로 누워서 수면을 취하게 되면 머리를 얼굴에 올려 놓은 것과 같기 때문에 장기
간 옆으로 누워 잠을 자게 되면 턱관절에 머리의 무게가 실리고 이로 인하여 안면
비대칭이나 턱관절 이상이 생길 수 있습니다.

2.  습관

한쪽으로 턱을 괴는 습관이나 다리를 꼬고 앉는 습관, 삐딱한 자세로 서있는 습관
등도 안면비대칭을 유발할 수 있는 요인이 되기 때문에 이러한 습관은 고치도록 노
력하여야 합니다.

3. 식사

식사 시 한쪽으로 음식을 씹게 되면 안면비대칭 증상이 나타날 수 있습니다. 식사를
할 때 한쪽으로만 씹으면 악관절의 변형을 초래하게 되므로 음식을 씹을 때는 양쪽
의 치아를 고루 사용하여야 하는데 무의식중(특히 치주질환이 있을 때 무의식적으로
그쪽으로 음식물을 씹는 것을 피하게 됨)에 한쪽으로만 씹기 때문에 음식을 먹을 때
는 의식적으로 양쪽을 번갈아 사용하여야 하며 평소 오징어나 쥐포 등과 같이 단단
하고 질긴 음식은 되도록 피하는 것이 좋습니다.

Tip>
한쪽 치아와 턱만을 이용해 음식을 씹게 되는 경우 얼굴의 변형이 올 수 있고 충치
나 잇몸 질환까지 야기될 수 있다고 합니다.

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