알콜중독 자가진단과 알콜중독 증상

알콜중독 자가진단과 알콜중독 증상
1. 알콜중독이란?
    ㄴ 음주 조절, 자녀 유전, 습관
2. 알콜중독 증상
    ㄴ 치매, 환청, 뇌기능, 집중력, 기억력
    ㄴ 폭력, 음주량, 불면증
3. 금단증상
    ㄴ 불안, 초조, 경련
4. 신체적인 증상
    ㄴ 간염, 간경화, 췌장염, 당뇨병
5. 알콜중독 자가진단

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 

 알콜중독 자가진단과 알콜중독 증상

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 알콜중독 자가진단과
알콜중독 증상에 대해 알아보겠습니다.

 알콜중독이란?

알콜중독이란 일반적으로 허용되는 양 이상의 음주로 건강이나 사회, 직업적인 기
능에 장애가 있음에도 음주를 계속 하는 경우를 말하는데 다시 말한다면 술을 마시
는 양이 습관적으로 늘어나게 되어 뇌의 기능이 변화하고 후에는 음주량을 스스로
조절하지 못하여 술에 중독되는 즉, 알콜에 중독되는 현상을 알콜중독이라고 합니다.

Tip>
부모님 중 한명이라도 알콜중독인 경우에는 자녀가 알콜 중독에 빠질 가능성이 70%
이상이라고 합니다. 유전 때문이 아니라 하더라도 알콜중독에 빠진 부모님의 모습
은 아이에게 영향을 미칩니다.

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 알콜중독 증상

알콜중독의 증상은 다양하지만 가장 대표적인 증상은 음주량은 늘어나면서 통제가
되지 않는다는 것이죠. 이런 증상 외에도 술을 마시지 않는 경우 허탈감을 느끼게
되며 뇌기능이 떨어져 인지기능, 집중력, 기억력 저하 등의 증상과 함께 후에는 알
콜성 치매증상까지 나타날 수 있습니다.
조금더 쉽게 이해하기 위해 알콜중독 증상을 초기, 중기, 말기로 나눠 설명해 보면
일단 알콜중독 초기에는 술을 마시기 시작하면 만취되는 경우가 많고 필름 끊김 현
상이 자주 나타난다고 합니다. 이후 알콜중독 중기가 되면 술을 마시기 시작하면 밤
낮을 가리지 않고 마시게 되고 혼자 술을 마시는 일이 잦아지며 술에 취하면 폭력적
으로 변할수 있다고 합니다. 그리고 마지막으로 알콜중독 말기에는 항상 술에 취해
있고 가정적으로나 사회, 직업적으로 피해가 크며 성격도 황폐화가 됩니다. 또한
말기에는 술을 마시지 않으면 섬망상태에 빠져 사람을 몰라보게 된다고 합니다.

Tip>
간을 위해 단백질과 비타민(알콜을 해독할때 비타민이 소모됨)을 섭취해 주는 것이
좋습니다.

 

 술로 인한 금단증상

금단증상은 잦은 음주를 하던 사람이 갑자기 술을 줄이거나 끊게 되면 뇌세포가 흥
분되어 생기는 증상을 말합니다. 보통 불안이나 초조, 경련, 손떨림, 환각, 불면증
등의 증상이 나타나게 되는데 가장 흔한 증상은 불면증 입니다. 이러한 금단증상은
체질이나 술을 마신 기간 등에 따라 증상이 달라지는데 보통은 술을 끊은지 2-3일
정도면 없어지나 불면증이나 불안 등은 2-3주 정도의 시간이 지나야 없어진다고 합
니다.

Tip>
환청이나, 환영 등 심각한 금단증상이 나타날 수도 있으며 심한 경우에는 사지경련,
정신착란 등의 증상으로 인해 사망할 수도 있다고 합니다.

 

 알콜중독으로 인한 신체적인 증상

신체적으로 간이나 췌장에 손상이 많이 가게 됩니다. 알콜중독으로 인해 간은 해독
기능이 저하되어 간염이 생길 수 있으며 후에 간경화까지 진행될 수 있고, 췌장은
알콜중독으로 인해 췌장염을 일으켜 후에 합병증으로 당뇨병이 오게 될수도 있습니
다.

Tip>
췌장은 인슐린을 분비하는 기관이며 간은 음식이나 약 등을 해독하는 역활을 하는
기관입니다.

 

 알콜중독 자가진단

1. 혼자서도 술을 마십니까?
2. 해장술을 꼭 해야 합니까?
3. 술 때문에 잠을 못잡니까?
4. 음주 후 후회한 적이 있습니까?
5. 근무시간에 술을 마신적이 있습니까?
6. 술 때문에 일의 능률이 떨어졌습니까?
7. 술 때문에 명예에 손상을 입었습니까?
8. 술 때문에 가정생활이 불행해졌습니까?
9. 술 때문에 기억을 상실한 적이 있습니까?
10. 자신감을 위해서 술을 마신적이 있습니까?
11. 술을 마신 후부터 의욕이 줄어들었습니까?
12. 하루에 특정 시간이 되면 술이 생각납니까?
13. 술 때문에 병원 치료를 받은 적이 있습니까?
14. 술 때문에 가정생활에 소홀히 하고 있습니까?
15. 술 때문에 직장이나 사업 등에 지장이 있습니까?
16. 술 때문에 경제적인 곤란은 받은 적이 있습니까?
17. 부끄러움을 없애기 위해 술을 마신적이 있습니까?
18. 술 때문에 병원이나 요양원에 입원한 적이 있습니까?
19. 고민이나 걱정, 문제 등을 잊기 위해 술을 마신적이 있습니까?
20. 자신보다 못한 사람과 함께 술을 마시게 되면 우월감을 느낍니까?



최근 6개월간 위 20개 항목 중에서 4가지 이상이 Yes 인 경우
알콜중독일 가능성이 높습니다.

Tip>
음주를 중단하는 것이 중요하며 주위 친구들이나 가족들의 도움이 필요합니다.
그리고 혼자 해결하기 보다는 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.

 

 일주일에 1-2번의 술자리가 좋으며 술자리에서는 소주 1병 정도가 가장 적당합니다.
    그리고 술을 마시기 전에는 식사를 하는 것이 좋으며 되도록 천천히 술을 마시는 
    것이 좋습니다.

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