특발성 부종 원인과 특발성 부종 증상

특발성 부종 원인과 특발성 부종 증상
1. 원인
    ㄴ 체액, 폐경 전 여성, 원인 질환 없음, 다이어트, 생활습관
    ㄴ 고탄수화물, 오래 서 있는 경우, 오래 앉아 있는 경우
2. 특발성 부종 증상
    ㄴ 아침과 저녁 체중 차이, 몸 부음, 붓기, 우울증
    ㄴ 두통, 소화불량, 피곤함, 가슴 두근거림
3. 도움되는 생활은?
    ㄴ 따뜻한 음식, 탄수화물 섭취, 혈액순환, 운동, 스트레스 해소

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 특발성 부종 원인과 특발성 부종 증상

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 특발성 부종 원인과
특발성 부종 증상에 대해 알아보겠습니다.

 특발성 부종 원인

몸의 약 70%를 차지하고 있는 체액량이 늘어나면서 생기게 되는 특발성 부종(신장에
서 수분과 염분의 재흡수를 관여하는 호르몬의 증가로 나타나는 부종)은 폐경 전(특
히 20-30대 여성에게서 많이 발병하며 폐경 후에는 잘 나타나지 않음) 여성 10명 중
3-4명 정도에서 나타날 정도로 흔한 질환으로 특별한 원인 질환이 없이 발생하게 된
다고 합니다. 원인 질환은 없이 특발성 부종이 생기게 되지만 특발성 부종이 생기는
원인은 고탄수화물 섭취로 인한 인슐린 분비, 장시간 서 있거나 오래 앉아 있음으로
인해 혈액순환이 잘 되지 않는 경우, 원푸드 다이어트(과도한 다이어트) 등이 있으
며 생활습관을 바꾸는 것으로도 70%정도는 좋아질 수 있다고 합니다.

Tip>
몸이 붓지만 혈액검사나 초음파검사, 소변검사, 흉부 x선 검사 등을 모두 받아보아
도 아무 문제가 없다면 특발성 부종일 가능성이 높다고 합니다.

 

 특발성 부종 증상

특발성 부종이 있는 경우 체중이 아침, 저녁으로 2-5kg정도 차이가 나며 아침에 일
어났을 때 얼굴과 손가락이 많이 붓게 되고 손가락으로 종아리를 눌렀을 때 눌린 부
위가 10초 이상 원래대로 돌아오지 않는다고 합니다. 또한 우울증(환자 5명 중 4명
정도에서 보임)이 나타날 수 있으며 이 외에도 두통이나 피곤함, 가슴 두근거림, 소
화불량, 체중증가(체액이 증가되기 때문이며 실제로 살이 찌는 것은 아니지만 부종
이 반복되면 기초대사량이 줄어들기 때문에 살이 잘 찌는 체질로 변할 수 있음) 등
의 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

Tip>
특발성 부종은 생리주기와 연관되어 증상이 일시적으로 심해지거나 약해지기를 반복
하게 된다고 합니다.

 

 특발성부종에 도움이 되는 생활은?

1. 찬음식보다는 따뜻한 음식을 섭취하고 부종이 심한 경우에는 따뜻한 물에 15분정
    도 몸을 담궈 혈액순환을 원활하게 해줍니다.


2. 평소 탄수화물을 적당히 섭취하고 가벼운 전신운동(걷기운동, 자전거타기 등)으
    로 혈액순환을 도와주는 것이 좋습니다.


3. 평소 스트레스를 많이 받는 분들은 스트레스를 푸는 방법(운동, 음악듣기 등)을
    찾도록 하고 항상 긍정적인 생각을 가지며 마음을 편안히 하는 것이 좋습니다.








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