[간경화] 간경화에 좋은음식과 간경화 증상

간경화에 좋은음식과 간경화 증상
1. 간경화(간경변증)란?
     ㄴ 바이러스, 중독으로 간표면 굳음
2. 원인
     ㄴ b형간염, c형간염, 지방간염, 알코올성간염
3. 간경화 증상
     ㄴ 소화불량, 구역질, 피로감, 황달, 복수
4. 간경화에 좋은음식
     ㄴ 당질(곡류, 감자)
     ㄴ 식물성단백질(콩, 두부)

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 

 간경화에 좋은음식과 간경화 증상

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 간경화(간경변증)란 무엇이며
간경화 증상과 간경화에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.

관련글 - [건강 관리] - a형간염 예방접종 및 a형간염 증상
              [건강 관리] - b형간염 보균자 활동성, 비활동성 및 b형간염 예방접종

 우리나라 40-50대 남성의 사망원인 1위는 간암으로 간경화의 마지막 단계입니다.

 

 간경화(간경변증)란?

정상적인 간 조직이 바이러스나 중독 등의 원인으로 인해 재생결절의 섬유화 조직
으로 바뀌는 상태를 간경화라고 하는데 간단히 말해 간의 염증 및 간세포 파괴가
지속되어 간의 표면이 굳어지는 현상을 말하며 간경화는 간기능 저하를 동반하여
나타나게 됩니다. 또한 간경화가 생김으로 인해 500여 가지의 기능을 가진 간에
이상이 발생하여 치명적인 합병증을 일으키게 되고 치사율 또한 대단히 높다고
합니다.

Tip>
간은 인체에서 가장 큰 장기로 크기는 자신의 양손바닥을 합친 정도이며 보통 무게
가 1-1.5kg 이라고 합니다. 간은 500여가지의 기능을 하며 1,000가지 이상의 효소를
생산하여 신체에서 일어나는 대부분의 화학반응에 관여하고 있습니다.

  로그인 필요 없는 손가락 추천 살짝 눌러 주시면 저에게 큰 힘이 됩니다 ^^


 

 간경화 원인

간경화가 일어나는 원인 중 70%는 만성 b형, c형 간염입니다. 하지만 최근에는
만성간염으로 인한 간경화가 줄어들고 있으며 지방간염과 알코올성 간염으로 인해
많이 발생하고 있습니다. 또한 무분별한 변비약이나 다이어트약 복용 등도 간경화의
원인이 될 수 있다고 합니다.

Tip>
b형간염의 경우 사전에 예방접종을 하여야 하며 백신이 없는 c형간염은 걸리지
않도록 주의를 하여야 합니다.

 

 간경화 증상

간경화가 발생하게 되면 대부분 계속 진행되어 간기능은 계속 떨어지게 됩니다.
보통 초기에는 피로감, 구역질, 소화불량 등이 나타나게 되고 이후 간 기능이 저하
되어 황달이나 코피, 성욕감퇴, 복수, 복막염, 잇몸출혈, 간암 등으로 증상이 발전
됩니다. 하지만 간경화는 초기에 증상을 알아채기가 매우 힘듭니다. 증상이 나타
나는 경우에는 이미 심각한 상태에 이른 경우가 많기 때문에 정기적으로 간기능
검사를 받는것이 특히 중요합니다.

Tip>
간경화에서 간암이 발생하게 되면 남은 간 세포에 치명적인 영향을 주어 사망에
이를 수 있으며 간경화를 악화시키는 원인인 과로와 스트레스를 없애기 위해 평소
충분한 휴식과 숙면을 취하며 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.

 

 간경화에 좋은 음식

당질

간경화가 있는 경우 칼로리를 충분히 섭취하여 간기능 보호 및 재생을 돕고 영양
결핍이 되지 않도록 주의 하여야 합니다. 식욕부진이나 구토 등으로 인해 식사를
잘하지 못하여 칼로리 섭취가 부족하기 쉽기 때문이죠. 특히 당질은 칼로리 공급
원일 뿐만 아니라 체내에서 단백질을 절약하고 간기능 보호 및 회복에 중요한
영양소 입니다.

Tip>
당질은 감자, 곡류에 많이 함유되어 있으며 이를 잘 섭취하지 못하는 분들은 과일로써
섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

단백질

고단백 음식은 소금함량이 높으므로 식물성 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다.
하지만 지나치게 많이 섭취하게 된다면 간에 부담이 될 수 있기 때문에 주의 하여야
합니다.

Tip>
식물성 단백질 - 콩, 두부 등

 

 간경화를 가진 분들은 간경화의 진행상황과 간암 조기 진단을 위해 6개월마다 정기
    적으로 간기능 검사를 받으셔야 하며 평소 음주나 흡연을 피하는 것이 좋습니다.

추천글

[보험정보] - 의료실비보험가격비교는 필수!! 실비보험사이트에서 의료실비보험가격비교
[보험정보] - 저렴한암보험? 암보험비교사이트에서 저렴한암보험 추천
[보험정보] - 태아보험추천 이유는? 태아보험추천과 쌍둥이 태아보험 가입방법
[보험정보] - 변액연금보험비교 (변액연금보험vs연금저축보험) 및 보험비교사이트추천
[보험정보] - 변액유니버셜보험 추천과 변액유니버셜보험 장단점
[보험정보] - 보험리모델링 방법 및 보험리모델링 필요성(보험 손해?)

[재테크 정보] - [무료재무설계]무료재무설계 추천과 재무설계 필요성
[재테크 정보] - [재테크 상담] 재테크 상담 추천 및 필요성
[재테크 정보] - 종자돈만들기 팁과 종자돈만들기 재무설계 추천
[재테크 정보] - 돈버는방법? 돈불리기 위한 방법과 돈버는방법
[재테크 정보] - [내집마련방법] 집사는방법 및 내집마련방법

  블로그가 마음에 들면  구독+ 버튼을 눌러 주세요. 쉽게 구독 할 수 있습니다.

  좋은 정보가 많아요~ 그냥 나가지 마시구요~ 한번 둘러 보세요 ^^ 

  불펌은 금지 입니다. 글을 퍼가지 마시고 링크만 걸어 주시기 바랍니다.