강박증 자가진단과 증상 및 강박증 테스트

강박증 자가진단과 증상 및 강박증 테스트
1. 강박증이란?
     ㄴ 특정 행동을 반복적으로
     ㄴ 특정 생각을 반복적으로
     ㄴ 원인
2. 증상
     ㄴ 강박사고, 강박행동
3. 소아, 청소년들의 경우
     ㄴ 청결행동, 우울증, 학습장애
4. 강박증 자가진단(강박증 테스트)
     ㄴ 예방방법 및 자가진단 15가지

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 강박증 자가진단과 증상 및 강박증 테스트

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 강박증이란 무엇이며
강박증 자가진단 및 테스트 방법과
증상에 대해 알아보겠습니다.

 강박증이란?

강박증은 자신의 의지와는 무관하게 특정한 생각이 반복적으로 떠오르거나 특정한
행동을 반복적으로 되풀이 하는 증상을 말하는데 보통 초등학교 입학 전후에서
서서히 발병하게 되고 10대 후반에서 20대 중반까지 증상이 최고조에 달하였다가
후에 증상이 좋아졌다, 나빠졌다를 반복한다고 합니다.강박증의 원인은 아직 정확
하게 밝혀지지 않았지만 뇌 신경회로의 이상이나 유전적인 요인, 도파민 과다 or
과소 분비 , 세로토닌 등과 관계가 있지 않을까 하고 추정하고 있습니다.

Tip>
강박증은 남자가 여자보다 약간 일찍 발병한다고 합니다.

 

 강박증 증상

강박증은 크게 원치않는 생각이 반복적으로 떠오르는 강박사고와 어쩔수 없이 하게
되는 강박행동이 있습니다. 강박사고로는 반복적인 성행위 관련사고, 지속적인 폭력
적 사고, 종교적 믿음에 반하는 사고 등이 있으며 강박행동으로는 손씻기, 반복적인
확인, 순서대로 특정 부분 만지기, 숫자세기 등이 있습니다.

 소아, 청소년 들의 경우

소아,청소년들에게서는 보통 지나친 청결행동 증상이 나타나게 되는데 자주 손을
씻는다거나 샤워하기, 청소하기 등의 증상이 나타나고 숫자세기, 정리정돈, 문단속
등의 증상도 나타 날 수도 있습니다.

Tip>
아이들의 경우 강박증상으로 인해 우울증이 생길 수 있고 집중력 장애나 학습장애
등도 동반 될 수 있습니다. 특히 아이들의 경우 초기에 치료를 하지 않으면 성인
강박증으로 이어질 가능성이 높으며 ADHD나 다른 불안장애, 틱장애 등이 동반 될
수 있기 때문에 초기 치료가 중요하다고 합니다.

 

 강박증 자가진단(강박증 테스트)

1. 배가 자주 아픈 경우
2. 평소 화를 자주 내는 경우
3. 괜히 가슴이 답답한 경우
4. 하루종일 졸리고 잠이 오는 경우
5. 같은 일을 여러번 반복하는 경우
6. 하루에 10번 이상 손을 씻는 경우
7. 갑자기 두렵다는 생각이 드는 경우
8. 한참 후의 일을 미리 걱정하는 경우
9. 불길한 색깔이나 숫자를 피하는 경우
10. 경적이나 종소리에 깜짝 놀라는 경우
11. 물건은 제자리에 놓여 있어야 안심이 되는 경우
12. 질병이나 신체적 질환에 대하여 의심이 많은 경우
13. 주위 사람들에게 같은 질문을 던지고 반복하여 확인하는 경우
14. 출근하거나 등교 시 무언가 빠뜨리고 집을 나온 것 같아 불안한 경우
15. 자신의 몸에서 냄새가 나는 것 같아 사람과 만나는 것이 꺼려지는 경우



 위 증상 중에서 4-7개가 YES인 경우 약간 예민해 져 있는 상태이며
                           8개 이상이 YES인 경우에는 강박증 증상이 의심 됩니다.

Tip>
강박증의 경우 강박사고나 행동이 나타난다고 해서 모두 강박증은 아니라고 합니다.
보통 하루에 1시간 이상 강박증상으로 인해 일상생활에 어려움을 겪는다면 강박증
으로 간주한다고 합니다.

 

 강박증을 예방하기 위해서 평소 부모님들께서는 아이들에게 지나치게 엄격하게
    통제하거나 과도한 청결을 요구하지 않는 것이 좋은데, 간단히 말한다면 어느정도
    의 융통성을 부여해 주어야 하는 것이죠.

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