볼살빼는방법과 볼살빼기
볼살을 빼야하는 이유 및 처지는 이유
1. 볼살 빼야 하는 이유
2. 볼살이 처지는 이유
3. 볼살빼는방법 [볼살빼기]
ㄴ 페이스요가, 광대뼈 지압
ㄴ 얼굴근육운동
볼살빼는방법과 볼살을 빼야하는이유 및 볼살이 처지는 이유 [볼살빼기]
안녕하세요. 
달콩이 입니다 ^^
오늘은 볼살빼는 방법과 볼살빼기 및
볼살을 빼야하는 이유와 볼살이 처지는 이유에
대해 알아보겠습니다.
볼살 빼야 하는 이유
젊을 때는 통통한 볼살로 인해 귀여운 인상을 주며 동안이라고 많이 들었지만
나이가 들면서 피부 탄력이 저하되고 처지기 때문에 심술 궂어 보이기도 하며
더 늙어 보이기도 하는 처진 볼살은 젊을 때 미리 볼살을 관리 하여 주는 것이
좋습니다.
볼살이 처지는 이유
볼살이 처지는 이유는 뺨 주위에 있는 지방이나 근육 및 피부가 줄어들고 처지기
때문에 생깁니다. 그리고 나이가 늘면서 피부재생능력은 저하되고 탄력도 떨어지게
되고 피부 진피 내에 콜라겐 섬유량이 줄어들면서 주름 또한 생기기 쉽습니다.
또한 볼이나 턱 부위는 얼굴의 다른 부분에 비해 수분이 부족하며 피지선이
없고 중력을 그대로 받기 때문에 피부 노화가 일찍 진행되는 부위 입니다.
이렇게 처진 볼살은 팔자주름이 만들어 지는 원인이 되기도 하며 본인이 볼살이
처졌다고 느낄때는 이미 피부 탄력이 저하되었으며 얇아졌기 때문에 볼살이
처지기 전에 젊을 때 미리 관리를 해 주어야 한다는 것이죠.
볼살 빼는법 [볼살빼기]
첫번째 방법 - 페이스 요가로 볼살빼기
a. 허리를 바로하고 얼굴에 힘을 뺀 상태에서 눈을 편안히 뜨고 입모양을
오 로 만들어 주세요.
b. 숨을 들이마시면서 코밑의 인중을 최대한 늘린 상태에서 3초간 유지한 다음
숨을 내쉬면서 제자리로 돌아옵니다.
c. 얼굴에 힘을 빼고 눈은 편안히 떠 줍니다. 그리고 양 검지를 양볼의 광대뼈
위에 올리세요.
d. 이 상태를 유지하면서 입모양을 오 로 만들고 숨을 들이마시면서 인중을
최대한 늘려 주세요.
e. 이 상태를 3초간 유지한 다음 숨을 내쉬면서 다시 제자리로 돌아옵니다.
시간이 날 때 마다 위 페이스 요가를 해 주면 처진 볼살이 탱탱해 지는 효과를
볼 수도 있습니다.
두번째 방법 - 광대뼈 지압
볼 밑의 광대뼈 둘레와 눈꼬리 옆의 광대뼈를 지압하면서 문질러 준다면 볼살이
늘어지는 것을 예방할 수 있으며 눈과 귀가 맑아지는 효과도 볼 수 있습니다.
세번째 방법 - 얼굴 근육 운동
아,에,이,오,우 를 하며 얼굴근육을 최대한 이용하여 얼굴근육운동을 해주는 것도 좋습니다.
모두 틀리기 때문이라고 볼 수 있습니다. 그러므로 다이어트를 시작하기 전에 자신의
체질을 확인하고 시작한다면 다이어트 성공에 쉽게 다가갈 수 있다는 것이죠.
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