치아미백 방법 및 주의점, 치아미백에 좋은음식과 나쁜음식은?

치아미백 방법 및 주의점
치아미백에 좋은음식, 치아미백에 나쁜음식
1. 하얀치아를 위해 스케일링과 치아미백을?
2. 흡연이 누런치아를 만든다
3. 치아미백에 나쁜음식
4. 치아미백에 좋은 음식
5. 하얀치아와 치아미백을 위해 주의 할 점
    ㄴ 자가미백시 부작용

노래들으면서 읽어 보세요 ^^

 치아미백를 방법과 주의점, 
   치아미백에 좋은음식과 나쁜음식은?

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
누구에게나 매력적인 하얀치아. 오늘은 건강하고 밝은 미소를 만들어 주는
하얀치아에 대해 알아 볼까 하는데요. 하얀치아를 만드는 방법과 함께
치아미백에 좋은음식, 치아미백에 나쁜음식에 대해 알아 보겠습니다.
부족하지만 도움이 되길 바랍니다.

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 하얀치아를 위해 스케일링과 치아미백을?

 

흔히 스케일링은 6개월에 1번씩 해야 한다는 것 아시죠? 정기적인 스케일링을 한다면 치아미백의
효과를 볼 수 있으며 치아 사이의 이물질제거와 함께 치아 착색도 없애는 효과로 인해 치아건강과
치아미백을 한번에 할 수 있는 것이죠. 하지만 치아의 착색이 심한 분들은 스케일링 보다는 치아
미백치료를 받는 것이 좋습니다. 치아미백은 누런 치아에 미백제를 입혀서 색소물질을 산화
시킴으로 인해 누런 이를 하얗게 만들게 되며 하얀치아를 만드는게 가장 큰 효과가 있는 치료
방법으로 치아미백의 가장 올바른 방법은 전문의를 통해서 하는 것입니다. 왜냐하면 개인마다
치아구조와 치열이 다르기 때문인데요. 즉, 치아미백을 하기 위해서는 꼭 전문의와 진료를
통하여 하는 것이 가장 올바른 방법인 것이죠.



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 흡연이 누런 치아를 만든다

대부분 흡연이 누런 치아를 만든다는 사실을 알고 있을 겁니다. 담배가 치아를 누렇게 만드는
것은 바로 니코틴과 타르 때문인데요. 니코틴은 치아 표면의 미세한 공간에 착색되어 발생 누런
치아를 만들며 타르의 경우에는 치아를 변색시키거나 치석을 악화시킨다고 합니다. 흡연은
폐암을 유발시키는 가장 큰 원인으로 입냄새도 유발시키며 사회생활에서의 나쁜인상을 주기도
하며 또한 흡연으로 인한 담배연기의 독성이 입안에 생긴 상처를 잘 낫지 않게 하며 잇몸질환까지
유발시킵니다.

Tip>
흡연으로 발생한 치아변색은 양치질만으로는 개선이 어렵기 때문에 정기적으로
6개월에 1번씩은 스케일링을 받는 것이 좋습니다. 하지만 금연이 가장 좋을 것 같죠?

 

 치아미백에 나쁜 음식

커피

콜라

홍차


위 3가지 음식은 고염료성 기호식품으로 치아의 착색을 유발한다고 합니다.

Tip>
치아착색의 원인이 되는 음식은 되도록이면 피하는 것이 좋습니다. 몇번 먹었을 때는 영향을
받지는 않겠으나 지속적으로 먹는다면 치아가 착색되어 치아색이 누렇게 되거나 거무스름하게
변하기 때문입니다. 즉, 치아 착색의 원인이 되는 음식은 되도록 피하는 것이 좋으며, 
만약 치아가 착색되는 음식을 먹은 경우에는 물로 헹궈 낸다면 치아 착색을 방지할 수 있으니
잘 기억하시기 바랍니다.

 

 치아미백에 좋은 음식

레몬

바나나

상추

딸기


위의 음식들은 치아미백에 도움을 주는 음식으로 대부분 비타민C가
풍부한 음식입니다.

Tip>
레몬이나 바나나의 껍질이나 즙을 치아에 대고 있는 경우 미백 효과가 있다고 합니다.
하지만 강한 산성이기 때문에 자가미백을 너무 자주 한다면 역효과가 날 수 있으니 주의
하시기 바라며 되도록이면 스케일링이나 치아미백 치료를 받는것을 권해드립니다.

 

 하얀치아와 치아미백을 위해 주의할점

 

하얀치아를 만들기 위해서는 흔히 자가미백과 전문가미백(치아미백치료)가 있는데요. 이 두가지
방법을 같이 병행하는 것이 하얀치아를 만들수 있는 가장 좋은 방법이라고 합니다. 이 두가지를
병행하는 이유는 전문가미백으로는 치아의 미백 활성도를 높이고 장기간 효과를 유지하게 하고
자가미백으로는 활성도가 높아진 치아를 자연스러운 하얀치아를 만들어 주기 때문입니다.
하지만 많은 분들이 너무 흰 치아를 선호하는 경향이 있는 것 같습니다. 지나친 하얀치아를
욕심냄으로 인해 부작용이 생길수도 있으며, 너무 하얗게 바뀐 치아로 인해 미소를 숨기게 되고
스트레스를 받아 다시 치과를 찾는 분들도 많다고 하니 너무 지나친 욕심은 버리고 전문의와
충분한 상담과 진료를 통해 심한 하얀치아보다 아름답고 자연스러운 미소를 위한 하얀치아를
가지는 것이 가장 중요하다고 생각됩니다.

Tip>
많은 분들이 저렴하게 판매되는 미백제품을 많이 사용하는데요. 하지만 자가미백을 잘못
한다면 잇몸손상 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 자가미백을 하더라도 전문의와 상담을
하는것이 좋습니다.

 

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