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건강 관리

부정맥의 증상은? 부정맥의 원인과 부정맥 증상


부정맥의 원인과 부정맥 증상
1. 부정맥이란?
     ㄴ 심장박동이 빨라지거나 늦어짐
2. 부정맥의 원인
     ㄴ 스트레스, 음주, 흡연
3. 부정맥 증상
     ㄴ 빈맥, 서맥, 심장마비
4. 예방법
     ㄴ 금연, 금주, 운동, 콜레스테롤

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^






 부정맥의 증상은? 부정맥의 원인과 부정맥 증상






안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 부정맥의 원인과
부정맥의 증상에 대해 알아보겠습니다.






 부정맥이란?






부정맥은 심장박동이 비정상적으로 빨라지거나 늦어지는 병으로 심장 뛰는 속도가 빨라
지게 된다면 심장에 혈액이 들어왔다가 차기도 전에 펌프를 하게 되고 이렇게 되면
혈액이 충분히 심장 밖으로 나가는걸 방해하게 되며, 심장 뛰는 속도가 느려 지게
된다면 혈액공급이 이루어지지 않아 어지러움증이 생겨 실신을 할 수도 있습니다.



Tip>
평소에도 수시로 갑자기 심장이 빨리 뛰거나나 느리게 뛰게 되는 경우에는 부정맥을
의심하여야 합니다.




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 부정맥의 원인







부정맥은 심한 스트레스, 음주, 흡연, 카페인, 다른 심장질환, 갑상선기능항진증,
유전, 전해질 이상, 폐질환 등의 원인으로 발생하게 되고 심장근육에 문제가 생기는
고혈압이나 독감바이러스 등에 의해서도 발생 할 수도 있으며 운동이나 커피 등에
의해서도 발생 할 수 있습니다.



Tip>
하지만 특별한 원인없이 부정맥이 발생하기도 합니다.






 

 부정맥 증상







부정맥은 반복적인 빈맥(심장박동수가 분당 100회 이상으로 긴장하거나 운동할 때 맥박
이 빨라지는것은 빈맥으로 보지 않으며 대부분의 환자들이 빈맥이 나타난 시점을 인식
할 수 있음)이나 서맥(심장박동수 분당 60회미만)이 발생하면서 호흡곤란이나 실신,
두근거림, 피로,어지러움증, 가슴통증 등의 증상이 나타 날 수 있지만 증상을 느끼지
못하는 분들도 많다고 합니다. 특히 심한 경우에는 악성 부정맥이 발생하여 심장기능이
순간적으로 마비 될 수도 있는데 이 경우에는 심장마비로 사망 할 수 있으므로 특히
주의하여야 합니다.



Tip>
술을 마시거나 달리기를 하지 않았는데 이유없이 가슴이 마구 뛰거나 호흡곤란,
어지러움증 등이 나타났다면 부정맥을 의심해야 합니다.






 

 부정맥 예방법






1. 금연, 금주 하는 것이 좋으며 카페인(커피 등)이 많이 든 음식을 줄이는 것이 좋습니다.

2.
평소 음식을 만들때에도 동물성기름 보다는 식물성 기름을 사용하는 것이 좋습니다.






3. 스트레스 해소를 위해 노력하는 것이 좋으며 규칙적인 운동(걷기운동, 수영 등)을
    하는 것도 예방에 도움이 됩니다.

4. 콜레스테롤이 많이 함유된 음식(새우, 생선알 등)은 1주일에 2회 정도만 섭취하는

    것이 부정맥 예방에 도움이 됩니다.





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