[발가락 통증 및 발바닥 앞쪽 통증] 지간신경종 원인과 증상

[발가락 통증 및 발바닥 앞쪽 통증] 지간신경종 원인과 증상
1. 지간신경종이란?
    ㄴ 신경, 압박, 발가락 통증, 발바닥 앞쪽 통증, 여성
2. 지간신경종 원인
    ㄴ 하이힐, 플랫슈즈, 신발, 발가락 간격, 깔창, 족욕
3. 증상
    ㄴ 먹먹한 느낌, 이물질, 시린 증상, 발저림, 뜨거운 느낌
    ㄴ 동전, 발목염좌, 아킬레스건, 허리통증, 화끈거림

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 [발가락 통증 및 발바닥 앞쪽 통증] 지간신경종 원인

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 발가락 통증 및 발바닥 앞쪽 통증의 원인,
지간신경종 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다.

 지간신경종이란?

지간신경종은 발가락으로 가는 신경이 압박을 받아 두꺼워져서 발가락과 발바닥에
통증 등 여러 증상이 나타나는 것을 말하는데 이 질환은 발 앞부분과 발가락의 감
각을 담당하는 신경 주변에 있는 조직이 뭉쳐서 통증이 발생하게 된다고 합니다.
보통 앞이 좁고 굽이 높은 구두를 자주 신는 여성분들(특히 중년 이후의 여성)에
게서 흔히 발생하고 있으며 남성보다는 여성이 9-10배 정도 많이 발생합니다.

Tip>
하이힐은 체중이 실릴 때 마다 발가락 쪽 신경이 압박을 받게 되어 통증이 발생할
수 있습니다.

 지간신경종 원인

자간신경종의 원인은 대부분 하이힐과 같은 불편한 신발(선천적인 평발 등이 원인이
되기도 함)입니다. 하이힐이나 플랫슈즈 등과 같이 볼이 좁은 신발은 발가락을 조이
게 되어 발 앞부분의 압력이 높아지고 인대가 긴장을 하게 되어 발가락 신경을 누르
게 된다(특히 발가락 사이의 간격이 좋은 사람에게서 더 많이 나타남)고 합니다. 그
렇기 때문에 지간신경종이 있으신 분은 볼이 좁은 신발은 피하고 앞 볼은 넉넉하고
굽이 낮은 신발을 신는 것이 좋습니다. 이와 더불어 아픈 부위에 충격을 덜 수 있는
패드가 부착된 맞춤형 깔창도 도움이 될 수 있습니다.

Tip>
지간신경종이 있는 경우 족욕을 통해 혈액순환을 원활하게 해주거나 실내에서도 실
내화나 버선 등을 신고 있는 것이 도움이 된다고 합니다. 단, 바닥이 울퉁불퉁한 지
압용 신발이나 실내화는 피해야 됩니다.

 지간신경종 증상

 

자간신경종은 양말은 신은것 처럼 먹먹한 느낌(모래를 밟은 느낌이나 발바닥 앞부분
에 돌맹이나 동전 등 이물질이 붙어있는 듯한 느낌)이나 발이 시린 증상, 발저림 등
발가락 및 발바닥에 통증 등의 증상이 나타나게 되는데 증상이 심해지는 경우에는
발이 타는 듯한 뜨거운 이상 감각을 느낄 수도 있습니다. 일반적으로 가만히 있을 때
는 증상이 나타나지 않다가 걷거나 딱딱한 바닥에 닿을 때 발바닥 앞쪽이 화끈 거리
는 통증을 느낄 수 있으며 특히 2-3번째 발가락으로 연결되는 뼈 사이의 신경부위
(발바닥 중 체중의 압력을 가장 많이 받는 부분)에서 통증을 많이 느끼며 3-4번째
발가락 사이에서도 드물게 통증을 느낄 수도 있다고 합니다.

Tip>
자간신경종을 방치할 경우에는 발목염좌나 아킬레스건염, 허리통증 등 다른 신체
기관의 이상까지도 야기할 수 있다고 합니다.

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