여드름관리 어떻게 해야될까? 여드름관리법 및 여드름없애는방법

여드름관리 방법, 여드름관리법,여드름없애는방법
1. 여드름원인
2. 여드름관리법, 여드름없애는방법
    ㄴ 자외선차단제
    ㄴ 화장품
    ㄴ 여드름화장품
    ㄴ 깨끗한 세안
    ㄴ 각질제거
    ㄴ 마사지

노래들으면서 읽어 보세요 ^^

 

 여드름관리 어떻게 해야될까?
 여드름관리법 및 여드름없애는법

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 여드름관리 하는 방법에 대해 알아 보려고 합니다.
여드름 원인과 여드름관리법 및 여드름 없애는방법 지금 한번 알아 볼께요.
부족하지만 도움이 되길 바랍니다.

 여드름 원인

 

여드름이 나는 원인은 다양하지만 일반적으로 사춘기때 특히 많이 나게 됩니다.
사춘기가 되면 안드로겐이라는 성호르몬의 자극에 의해 피지선이 성숙되면서 여드름이 많이
생기게 됩니다. 그렇지만 너무 걱정할 필요는 없습니다. 사춘기를 지나면 대부분의 사람들은
자연적으로 여드름이 치료 되기 때문이죠. 하지만 성인이 된 후에도 수면 부족 등에 의하여
부신피질 호르몬 증가를 가져오게 되면 피지선을 발생하여 여드름이 발생할 수도 있으며
유전적, 자외선, 스트레스 등은 사춘기와는 상관없이 여드름을 일으키는 원인이 됩니다.
또한 흡연이나 음주, 잘못된 습관에 의해서도 여드름이 발생 할 수 있습니다. 
위의 원인으로 과다하게 만들어진 피지가 피부 표면으로 배출되지 않고 모공 속에서 뭉치거나
세균이 모공속에 침입하여 염증이 생겨 모공이 막히게 되면 여드름이 나게 됩니다.

Tip>
여드름을 관리하기 위해 가장 중요한 것은 세안을 깨끗히 하여 피부의 청결을 유지하는
것입니다.

로그인 필요 없습니다. 손가락 살짝 눌러 주시면 저에게 큰 힘이 됩니다 ^^



 

 여드름 관리법, 여드름 없애는 방법

1. 자외선 차단제

여드름이 난 분들은 외출 시에 꼭 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 여드름이 나지 않은
분들도 자외선 차단제 바르는 것을 생활화 하는 것이 좋다고 말씀 드린적 있죠?
여드름 난 분들은 특히 자외선 차단제를 발라 줘야 되는데 바로 자외선 차단제는 피부의
과각질화를 막기 때문에 여드름이 생기는 요인을 자제하는 효과가 있기 때문입니다.
즉, 자외선에 오래 노출되면 각질을 만들어 모공을 막을 수 있는 것입니다.
자외선 차단제 바르는 것을 생활화 합시다!!

관련글 - [피부 관리] - 기미원인과 기미없애는방법, 기미 예방법은?
              [피부 관리] - 다크서클원인과 다크서클없애는법을 알아보자

 

2. 화장품

화장품에는 여드름을 악화시키는 물질이 포함되어 있는 경우가 많다고 합니다.
하지만 여드름이 나더라도 무조건 화장품을 사용하지 않으면 피부에는 안좋은 결과가
생길 수 있습니다. 만약 화장품을 사용하지 않으면 피부는 오히려 더 거칠어 지고 민감해
질 수 있기 때문인데요. 여드름이 난 분들은 저 자극성 화장품을 사용하여 보습과 영양
공급에 신경써 주는 것이 좋습니다.

Tip>
붉게 염증이 잡히는 구진형 여드름과 붉고 농이 고이는 화농성 여드름의 경우 여드름을
짜게 되면 흉터가 남기 때문에 섣불리 여드름을 짜면 안된다고 합니다. 여드름은 발생 후
2-4주에 거쳐서 진정, 건조, 각질, 탈락 하게 되는데요. 이러한 과정이 지난 이후에도
하루 이틀이 지난 다음에 여드름을 짜는 것이 가장 안전하다고 합니다.

3. 여드름화장품

여드름이 난 분들은 여드름 화장품을 사용한 적이 있을 겁니다. 보통 여드름화장품을 사용하게
되면 피부 화끈거림이나 모공이 커진 것 처럼 느끼고 피부를 상하게 한다고 생각할 수 있으나
여드름이 개선되면서 피부가 화끈거리게 되고 모공에 있던 피지가 제거됨으로 인해 모공이
커졌다고 느끼게 되것이기 때문에 이로 인해 피부가 상하는 것은 아니라고 하니 너무 걱정할
필요는 없는 것 같습니다. 자신에게 맞는 여드름 화장품을 사용하여 피부를 관리하게 되면 모공
속에 쌓여 있는 피지와 노폐물을 제거하여 여드름 개선과 예방을 동시에 할 수 있다고 합니다.



                    

4. 깨끗한 세안

여드름이 나게 되면 세안을 자주 해야 한다고 생각하는 분들이 있던데요. 하지만 세안을 자주
한다고 해서 여드름 피부가 좋아지지는 않는다고 합니다. 왜냐하면 피지는 적당한 유분을 유지
하기 위해서 끊임없이 분비되기 때문입니다. 겨울에는 아침, 저녁으로 1-2회 정도 여름에는
2-3회 정도 세안하는 것이 가장 적당한 세안횟수 입니다.

Tip>
여드름을 짜기 전에는 손을 깨끗히 씻고 면봉을 이용하여 짜는 것이 좋습니다.

5. 각질제거

위에서 언급했듯이 여드름은 피부 표면의 모공이 막힐 경우에도 생기게 됩니다. 모공에는
피지샘이 있는 모낭이 있는데요. 이 모낭 주변의 죽은 세포가 탈락되지 않음으로 인해 모낭이
막혀 블랙헤드와 여드름이 발생하게 되는 것입니다. 그러므로 여드름 피부라 하더라도 자극이
적은 필링젤을 이용하여 가벼운 각질제거를 하여 모공이 막히는 것을 방지하는 것이 좋습니다.

관련글 - [피부 관리] - 각질제거 방법, 각질 제거 왜 해야하나?

Tip>
과도한 마사지는 여드름에 도움이 되지 않는다고 합니다. 과도한 마사지로 인해 호르몬이
왕성하게 되어 피지를 더 많이 만들기 때문입니다.

                           


 

---

추천글

[다이어트 정보] - 이효리다이어트? 등산다이어트효과와 등산다이어트 주의점
[다이어트 정보] - 환약과 지방분해침으로 한방다이어트를? 한방다이어트 방법
[다이어트 정보] - 다이어트 성공 하려면? 다이어트 성공방법
[다이어트 정보] - 생활습관이 다이어트에 도움을 준다? 다이어트습관
[다이어트 정보] - 다이어트 부작용, 무리한 다이어트 피하자
[다이어트 정보] - 잘못된 다이어트 상식 이번 기회에 날려 버리자
[다이어트 정보] - 사상의학에 따른 체질별 다이어트, 운동방법

[보험정보] - 태아보험 가입시기, 태아보험 상식
[보험정보] - 의료실비보험 가입요령, 의료실비보험 상식
[보험정보] - 실버보험추천 및 실버보험비교 사이트, 부모님을 위해 효보험을!!
[보험정보] - 변액연금보험추천, 변액연금보험비교 및 가입요령

  블로그가 마음에 들면  구독+ 버튼을 눌러 주세요. 쉽게 구독 할 수 있습니다.

  좋은 정보가 많아요~ 그냥 나가지 마시구요~ 한번 둘러 보세요 ^^