거식증이란? 무서운 거식증 증상과 거식증 원인 (신경성식욕부진증)

거식증이란? 무서운 거식증 증상과 거식증 원인 (신경성식욕부진증)
1. 거식증이란(신경성식욕부진증)?
2. 거식증 원인
3. 거식증 증상
4. 걸리는방법? 문제점!!
5. 자가진단(20가지)

노래들으면서 읽어 보세요 ^^

 

 거식증이란? 무서운 거식증 증상과 거식증 원인
                                                 (신경성식욕부진증)

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 거식증이란 무엇이며
거식증 원인과 증상에 대해
알아보겠습니다.

관련글 - [건강 관리] - 폭식증 (신경성 대식증, 신경성 과식증) 원인과 폭식증 증상

 

 거식증이란?

거식증이란 신경성 식욕 부진증을 일컫는 말이며 섭식장애 중 하나로 10만명당 1-5명
정도 발생하고 폭식증보다는 발병 빈도가 낮습니다. (보통 거식증과 폭식증은 동시에
겪고 있는 경우가 흔하다고 합니다.) 심각할 정도로 음식을 거부함으로 인해 나타나는
질병으로 특별한 질병이 없음에도 불구하고 원래 체중의 15-25% 이상 체중이 감소된
것이 특징입니다. 이 거식증은 사춘기나 20-30대의 젊은 여성들에게서 많이 나타나고
거식증이 심한 경우에는 사망에 이르기도 하기 때문에 특히 주의 하여야 하는 질병
입니다.

Tip>
거식증 환자의 경우 지금 체중이 빠지고 있는 중인데도 불구하고 살이 찌는 두려움이
사라지지 않으며 지나치게 말랐음에도 불구하고 살이 쪘다고 느끼게 된다고 합니다.

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 거식증 원인

거식증의 정확한 원인은 아직 알려지지 않았습니다. 다만 여러 학설에서 외모에 대한
사회적 가치관, 신체적인 콤플렉스, 유적적인 요인 등이 거식증의 원인으로 추정하고
있습니다. 특히나 여성들의 경우 외모지상주의나 상업주의에 의하여 사회분위기상
다이어트를 강요하는 분위기가 되는 것이 거식증의 가장 큰 원인이 될 수 있고 스트레스로
인한 식욕 저하, 우울증으로 인한 식욕 저하 등도 원인이 되기도 합니다.

Tip>
거식증은 마음의 병으로 눈에 보이는 질병보다 훨씬 무서운 병입니다. 특히나 환자 중
절반정도는 우울증 증상이 보이며 주위의 도움을 거부하기 때문에 특히 가족이나 주위
사람들의 관심과 도움이 꼭 필요합니다. 

 

 거식증 증상

거식증은 체중의 15-25% 이상 감소로 진단을 하게 되고 주 증상은 심각한 체중감소,
비만에 대한 두려움, 호흡 및 심장박동수의 감소, 혈압 및 체온의 감소, 피부건조증,
변비, 탈모 등과 전해질 불균형으로 인한 피로감, 심장마비 등이 나타나게 되고 특히
성별에 따라 여성의 경우 무월경이나 에스트로겐 분비 감소, 남성의 경우 남성 호르몬
테스토스테론 분비 감소로 인한 발기부전 등이 나타나게 됩니다. 그리고 식사를 하는
경우에도 살이 찌게 되는 지방이나 탄수화물 등의 음식을 먹지 않게 되고 야채나 과일
만 섭취하게 되며 체중 감소를 위한 행동들을 다른 사람들에게 보이기 싫어 감추려고
하기 때문에 공공장소에서의 식사나, 다른분들과의 식사를 피하게 됩니다.

Tip>
여성들의 경우 체지방이 체중의 일정비율 이상 축적된 경우에 월경이 정상적으로 이루
어 진다고 합니다. 하지만 거식증에 걸린 여성들의 경우에는 체중감소 현상이 나타나기
전에 무월경증이 나타나게 됩니다.

 

 거식증 걸리는 방법? 거식증 문제점

일부 사람들이 다이어트를 위해 거식증에 일부러 걸리려고 거식증 걸리는 방법을 알아
본다고 합니다. 한편으로는 얼마나 힘들기에 거식증에 걸리면서 까지 다이어트를 해야
되나 싶기도 합니다.(저 또한 요즘 가끔 생각을 하기에 ㅠㅠ 죄송합니다..)
하지만 거식증은 병인 만큼 여러 문제점이 많습니다. 그러므로 거식증에는 안걸리는 것이
가장 중요한 것이죠. 일단 거식증에 걸리게 되면 몸에서 여러 문제점이 나타나게 됩니다.
영양상태의 부족으로 인한 골격근 위축, 지방조직 손실, 탈모, 저혈압, 우울증, 피부착색,
구토로 인한 식도나 위의 염증과 상처, 심장마비, 심각한 영양부족으로 인한 사망 등의
문제점이 나타나게 되고 또한 짜증을 내는 횟수가 늘어나고 대인기피증이 나타 날 수도
있습니다.

Tip>
거식증 환자들이 정상체중으로 회복할 가능성은 60% 정도 된다고 합니다. 또한 치료
이후 거식증이 재발할 가능성이 높아 장기적으로 신경을 써야 합니다.

 

 거식증 자가진단

1. 얼굴이 창백한 경우
2. 완벽주의자인 경우
3. 먹는것이 두려운 경우
4. 살이 찔까봐 두려운 경우
5. 폭식을 하고 후회하는 경우
6. 추위에 예민한 경우
7. 기분변화가 심한 경우
8. 머리카락이 많이 빠지는 경우
9. 어지럽고 잘 쓰러지는 경우
10. 원인없이 생리가 멈춘경우
11. 사람들을 피하게 되는 경우
12. 음식을 먹어도 맛을 느끼지 못하는 경우
13. 단식과 절식을 반복적으로 하는 경우
14. 음식을 다 먹지 못하는 경우
15. 다른사람들이 말랐다고 하지만 내 생각에는 말랐다고 생각하지 않는 경우
16. 체중을 줄이기 위해 무리한 운동이나 구토, 변비약 등을 사용하는 경우
17. 하루에 몇번씩 체중계에 올라가서 체중을 재는 경우
18. 단기간에 심각하게 체중이 감소한 경우
19. 자신에 대한 불안감과 열등감이 있는 경우
20. 어떤 음식을 섭취하냐에 따라 내가 달라진다고 느껴지는 경우



위 20까지의 문항 중에서 Yes 가 5가지 이상이라면 거식증을 의심해야 합니다.
                                 Yes 가 10가지 이상이라면 거식증 치료가 필요합니다.
                                 Yes 가 15가지 이상이라면 심각한 거식증 입니다.

 굶어서 살을 빼려는 생각보다는 운동과 식이요법 등 꾸준한 관리를 통하여 건강한
     다이어트를 하는 것이 가장 중요합니다.

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