발뒤꿈치 갈라짐? 발뒤꿈치 각질제거 방법과 원인

발뒤꿈치 갈라짐? 발뒤꿈치 각질제거 방법과 원인
1. 발뒤꿈치 갈라짐 원인
     ㄴ 수분부족, 각화증
2. 발뒤꿈치 각질제거 방법
     ㄴ 타월, 브러쉬, 각질제거기
     ㄴ 돌, 칼, 손톱깍이 사용금물
     ㄴ 굳은살 제거 방법

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 

 발뒤꿈치 갈라짐? 발뒤꿈치 각질제거 방법과 원인

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 발뒤꿈치 갈라짐 원인과
발뒤꿈치 각질제거 방법에 대해 알아보겠습니다.

관련글 - [피부 관리] - 각질제거 방법, 각질 제거 왜 해야하나?
              [건강 관리] - 발무좀증상과 무좀없애는방법 및 무좀예방법

 

 발뒤꿈치 갈라짐 원인 - 수분부족

발바닥이나 발뒤꿈치의 수분이 부족하여 건조해지게 되면 하얀 각질이 쌓여 두꺼워
지게 됩니다. 이렇게 두꺼워진 각질이 심한 경우에는 피부가 갈라지고 피가 나게 되
지요. 원래 각질이란 외부 오염물질을 막아주는 피부의 보호막이라고 할 수 있는데
각질이 두꺼워짐으로 인해 수분공급이 잘 되지 않게 되면 발뒤꿈치 각화증(발뒤꿈치
와 발바닥이 갈라지는 현상)이 나타나게 됩니다.

Tip>
발뒤꿈치나 발바닥의 굳은살이나 각질은 발냄새의 원인이 되기도 합니다.

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 발뒤꿈치 각질제거

보통 발뒤꿈치 각질은 얼굴각질과는 틀려 자연스럽게 제거가 되지 않는다고 합니다.
얼굴각질의 경우에는 피부주기에 따라 각질이 자연스럽게 제거가 되지만 발뒤꿈치
각질의 경우에는 그렇지않기 때문에 정기적으로 관리를 해 주어야 하는 것이죠. 보
통 일주일에 1-2회 정도의 횟수로 관리를 해 주는 것이 가장 적당하며 또한, 자신의
발뒤꿈치가 갈라진 경우에는 그 사이로 세균등에 감염 될 수 있어 평소 보습과 함께
청결까지도 신경써 주어야 합니다.

1. 돌, 칼 등 사용금물

흔히 발뒤꿈치에 있는 각질을 제거하기 위하여 돌이나 칼 등을 사용하는 분들이 많
으나 이는 피해야 하는 방법입니다. 각질제거를 심하게 하게 된다면 각질층은 한겹
씩 더 두꺼워 질 수도 있고 세균감염 등의 우려도 있기 때문이지요. 발뒤꿈치 각질
제거를 위해 가장 적당한 방법은 우선 따뜻한 물에 발을 담궈 각질을 불린 다음에
부드러운 타월이나 브러쉬를 이용하여 적당한 힘으로 살짝 벗겨내야 합니다. 이때,
부드러운 타월이나 브러쉬 외에 발뒤꿈치 전용 각질제거기를 사용하는 것도 괜찮은
방법이며 이 경우에도 부드럽게 각질을 제거해 주어야 합니다. 그리고 각질을 제거
한 이후에는 보습크림 등을 사용하여 보습에도 신경을 써야 합니다.

Tip>
특히 당뇨병을 가지고 계신 분들의 경우에는 세균에 감염될 경우 위험하기 때문에
주의하여야 합니다.

2. 굳은살

굳은살을 계속 방치하게 되면 점점 심해져 나중에 관리하기가 힘들어집니다. 그렇다
고해서 무턱대고 굳은살을 제거하지 말고, 만약 발뒤꿈치 등에 굳은살이 있는 분들
의 경우 굳은살을 벗겨내지 말고 따뜻한 물에 발을 담궈 굳은살을 불린다음 로션이
나 크림을 듬뿍 발라주세요. 이렇게 로션이나 크림을 듬뿍 바른 발에 거즈를 감싸고
잠자리에 든다면 아침에 발뒤꿈치가 부드러워 질 것입니다.

 발뒤꿈치 갈라짐 현상이 오랫동안 지속되는 경우, 즉 여러가지 방법을 사용하였으나
    발뒤꿈치가 갈라지는 상태가 오랫동안 지속되는 경우에는 당뇨병이나 혈관문제 등
    다른 건강의 문제가 아닌지 한번 생각해 보아야 합니다.

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