방광염 증상과 원인 및 방광염에 좋은음식

방광염 증상과 원인 및 방광염에 좋은음식
1. 방광염이란?
     ㄴ 점막에 염증
2. 원인
     ㄴ 대장균, 성관계, 서서일하는 직업
     ㄴ 오래 앉아있는 습관, 미니스커트
3. 방광염 증상
      ㄴ 잦은 소변, 하복부통증, 잔뇨
4. 요도증후군
5. 방광염에 좋은음식
      ㄴ 다시마, 대파, 미나리

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 방광염 증상과 원인 및 방광염에 좋은음식

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 방광염 증상과 원인 및
방광염에 좋은음식에 대해 알아보겠습니다.

 방광염이란?

방광염은 방광의 점막에 염증이 생기는 질환을 말하며, 남녀 모두에서 생길 수 있는
질환입니다. 여성들의 경우에는 40-50% 정도, 남성들의 경우에는 10-20% 정도의 확
률로 방광염을 경험하고 있으며 이렇게 여성들이 남성보다 방광염이 많이 생기는 이
유는 남녀의 신체구조가 다르기 때문이지요. 여성들의 경우 남성에 비하여 요도가
짧기 때문에 그리고 성교 등으로 인해 세균이 요도로 밀려들어가기가 쉬워 방광염이
여성들에게서 많이 나타나게 됩니다.

Tip>
특히나 중년, 노년의 여성들의 경우 신체구조로 인한 원인 외에도 방광의 점막이 위
축되거나 면역기능이 저하되어 세균감염이 쉽게 일어난다고 합니다.

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 방광염 원인

방광염의 가장 큰 원인은 항문주위에 살고있는 대장균 때문입니다. 일반적으로 몸의
방어작용 때문에 대장균이 방광에 침투한다고 하더라도 증식하지 못하지만 이러한
방어능력이 떨어진 경우에는 대장균이 방광의 점막에 들러붙어 증식하여 염증이 생
기게 되는 것이죠.

Tip>
방광염의 경우 40대 이상의 여성에게서 많이 발생하지만 요즘에는 젊은 여성들에게
서도 많이 발생하고 있습니다. 이러한 이유는 빨라진 성관계 시기와 오랫동안 앉아
있는 습관 등이 이유가 될 수 있다고 합니다.

1. 성관계

성관계를 하게 되면 방광에 균이 쉽게 침입할 수 있어 방광염 발병률이 높아질 수
있다고 합니다.

Tip>
그러므로 성관계 전과 후에는 꼭 깨끗히 씻는 것이 중요합니다.

2. 서서일하는 직업

오랜시간 서서일을 하다보면 수분을 섭취하기가 힘들고 자연히 소변을 보는 횟수도
줄어들게 되지요. 이러한 이유 때문에 방광 안에서 세균이 증식하게 되어 방광염이
유발될 수 있습니다.

Tip>
방광염을 예방하기 위해서는 평소 다리를 꼬는 습관을 버리는 것이 좋습니다.

3. 미니스커트

하의실종 패션은 다들 알고 계실 겁니다. 하지만 추운 날씨에 미니스커트를 입게
되는 경우에는 방광에 자극을 주기 때문에 방광염이 유발 될 수 있다고 합니다.

Tip>
특히나 추운 겨울에는 몸을 따뜻하게 해 주는 것이 좋습니다.

 

 방광염 증상

방광염에 걸리게 되면 하복부나 생식기 주변에 극심한 통증이 일어나게 되며 수시로
소변을 보고 싶고(소변본 후 2시간 이내 다시 소변을 보는 경우) 소변으로 인해 잠
자리에서 깨는 경우도 많습니다. 그리고 소변을 참기 어려워 소변이 새어 나오는 경
우도 있으며 소변을 본 후에도 잔뇨가 있는 느낌이 들고 소변이 세균이나 백혈구등
으로 인하여 혼탁하게 보일 수 있다고 합니다. 이 외에도 소변의 냄새가 강해질 수
있고 성관계시 통증이나 불쾌감을 느낄 수도 있습니다.

Tip>
지나친 음주나 과도한 업무로 인한 피로감, 스트레스 등은 방광염 증상이 악화 될
수 있습니다.

 

 방광염과 비슷한 요도증후군

방광염과 요도증후군의 경우 증상이 비슷하다고 합니다. 차이점이 있다면 방광염은
보통 급성으로 발생하게 되고 치료를 하게 되면 방광염 증상이 사라진다고 합니다.
하지만 요도증후군의 경우 오랜기간 해당 증상을 가지고 있는 경우가 많으며 치료
이후에는 괜찮다가도 재발하는 경우가 많다고 합니다.

Tip>
여성들의 경우 배변후에는 앞에서 뒤로 닦는 습관을 가지는 것이 좋습니다.

 

 방광염에 좋은음식

다시마

미나리

대파

Tip>
방광염은 면역기능이 저하되어 생기는 경우가 많기 때문에 충분한 수면과 휴식을 취하는
것이 좋으며 평소에도 수분을 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

 

 방광염 초기에 병원에 방문하여 적절한 치료를 하게 된다면 3일 이내에 완치가 가능
    하다고 합니다. 바쁘다는 핑계 등으로 몸관리를 소홀히 하지 않았으면 좋겠습니다.

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