[남자 피부관리] 꽃미남이 되기위한 남자 피부관리 방법

꽃미남이 되기위한 남자 피부관리 방법
남자 피부관리 방법
1. 화장품 - 피로, 남성호르몬, 여성화장품
2. 피부 타입별 관리 - 지성, 건성, 복합성
3. 각질제거 - 주 1-2회, 수분섭취
4. 면도 - 면도 전과 후, 수염, 술
5. 세안 - 피지, 잦은세안, 손씻기
6. 수면 - 밤11-새벽3시, 담배, 니코틴
7. 얼굴 - 손대지 않기, 마사지, 팩, 여드름

노래 들으면서 읽어 보세요 ^^

 [남자 피부관리] 꽃미남이 되기위한 남자 피부관리 방법

안녕하세요.  달콩이 입니다 ^^
오늘은 꽃미남이 되기위한
남자 피부관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 남자 피부관리 방법

1. 화장품 사용

남성의 경우 피부가 두껍고 모공이 넓으며 피지분비량이 많기 때문에 남성의 피부에
맞는 화장품을 사용하여야 합니다. 가끔 어머님이나 부인, 여자친구 등의 화장품을
사용하지만 여성들의 화장품은 유분이 많기 때문에 남성에게는 피부트러블이 생길
수 있고 얼굴이 번들거리게 됩니다.

Tip>
피로가 쌓이게 되면 테스토스테론(남성호르몬)의 분비가 촉진되며 피지의 과잉분비
로 인해 여드름이 생길 수 있으며 스트레스 또한 피부 건강을 해치기 때문에 항상
긍정적인 마음을 가지는 것이 좋습니다.

관련글 - [피부 관리] - [화장품 궁합] 같이 쓰면 안되는 화장품? 좋은 or 나쁜 화장품 궁합?

2. 피부 타입별 관리 방법



지성피부 - 본인이 지성피부라면 특히 보습과 피부 청결에 신경을 써 주어야 합니다.
                 과도한 피지 분비가 특징인 지성피부는 여드름을 동반하는 경우가 많기
                 때문에 여성화장품 사용은 피하고 각질은 일주일에 2회 정도 하는 것이
                 좋습니다.



복합성피부 - 본인이 복합성피부라면 이마나 양볼 등을 따로 관리할 필요가 있습니다.
                    특히 복합성피부는 지성과 건성의 타입을 다 가지고 있어 두가지의 제
                    품을 같이 사용한다면 좋은 효과를 볼수 있으며 이마와 콧등에는 에센
                    스 타입을, 양볼은 건조하기 때문에 보습제를 사용하여 피부의 밸런스
                    를 맞춰주는 것이 좋습니다.



건성피부 - 본인이 건성피부라면 수분과 유분을 충분히 보충해 주어야 합니다. 선천
                 적으로 피지의 분비량과 수분 함량이 부족한 건성피부는 환절기에 피부
                 트러블이 심하게 나타나게 됩니다. 특히 다른 타입의 피부보다 회복이
                 어렵기 때문에 계절에 맞는 케어와 관리가 필요하며 환절기에는 아이크
                 림과 수분크림 등의 보습케어제품을 사용해 주는 것이 좋습니다.

관련글 - [피부 관리] - 썬크림효과를 보려면? 썬크림사용법과 썬크림효과

3. 각질제거

일주일에 1번은 각질을 제거해 주는 것이 좋습니다. 특히 요즘처럼 추은 날씨에는
남성들의 피부는 하얗게 각질이 일어나게 되는데 이러한 각질은 지성피부를 가진
남성뿐만 아니라 건조한 건성피부, 민감한 피부 등을 가진 남성분들에게도 생기게
됩니다.

Tip>
평소 충분한 수분 섭취는 얼굴의 유분과 수분의 균형을 유지할 수 있어 촉촉한 피부
를 유지할 수 있습니다.

관련글
[피부 관리] - 각질제거 방법, 각질 제거 왜 해야하나?
[피부 관리] - 입술 각질제거, 입술관리, 촉촉한 입술 만들기
[피부 관리] - 발뒤꿈치 각질, 발뒤꿈치 갈라짐 원인 및 제거방법

4. 면도

먼저 면도를 하기 전에는 면도를 할 부위에 미지근한 물로 피지와 노폐물을 닦아내
고 면도 보조제품(쉐이빙폼)을 이용하여 피부 자극을 줄여 주는 것이 좋습니다. 그
리고 면도는 수염이 난 방향(피부자극을 줄여줌)으로 하고 면도를 끝낸 후에는 보습
과 진정효과가 있는 스킨을 꼭 발라주어 유,수분을 충분히 공급해 주어야 합니다. 즉,
면도를 하는 것도 중요하며 면도 전과 후에도 조금 더 신경을 써 주는 것이 좋습니
다.

Tip>
술은 간에서 만들어지는 항산화제의 생성을 억제하기 때문에 자외선에 의한 피부
손상을 막아내기 어렵게 만듭니다.

5. 세안

다른것보다도 가장 중요한 것이 세안이 아닐까 생각합니다. 세안을 함으로써 피부를
깨끗하게 유지하는 것이 피부관리에서 가장 중요하지요. 세안 하기 전에는 손부터
먼저 깨끗이 씻고 자신의 피부에 맞는 폼클렌징을 이용하여 세안하는 것이 좋습니다.
그리고 잦은 세안은 각질이 생기고 피부노화의 원인이 될 수 있어 너무 잦은 세안은
피하여야 합니다.

Tip>
피지분비가 많다고 하여 무조건 지성피부가 아니기 때문에 잦은 세안은 피하고
세안시 얼굴을 너무 세게 문지르지 마세요.

6. 수면

밤 11에서 새벽 3시까지는 꼭 숙면을 취하는 것이 좋습니다. 밤 11시부터 새벽 3시
에는 뇌속 뇌하수체에서 성장호르몬이 분비되며 피부의 콜레겐과 엘라스틴이 재생되
므로 꼭 숙면을 취하여야 합니다.

Tip>
니코틴은 혈액순환과 피부의 신진대사를 방해하므로 금연하는 것이 피부건강에도
도움이 됩니다.

관련글
[다이어트 정보] - 수면다이어트? 수면다이어트효과 및 다이어트 수면 시간의 중요성
[건강 관리] - 수면장애 증상과 수면장애 종류
[건강 관리] - 건강한 낮잠시간과 낮잠효과 및 올바른 자세

7. 얼굴

얼굴에 자주 손을 대는 경우 피부트러블이 생길 수 있습니다. 그리고 여드름 등을
손으로 짜거나 각질을 손톱으로 뜯는 등의 습관을 가지신 분들은 이러한 습관을 버
려야 합니다. 만약 여드름을 손을 이용하여 짜게 되는 경우 모공이 손상되기 때문
에 피지의 분비가 많아지고 여드름이 심해진다고 합니다.

Tip>
남성에게는 특히 레몬이나 계란을 이용한 팩이 좋은데 일주일에 1-2번 정도는 마사
지나 마사지팩 등을 하는 것이 좋습니다.

관련글
[피부 관리] - 여드름관리 어떻게 해야될까? 여드름관리법 및 여드름없애는방법
[피부 관리] - 여드름종류 확인하고 여드름관리하자, 여드름종류와 여드름관리법

 

 최대 62% 세일, 자연과 함께하는 더 페이스샵[바로가기]

추천글

[다이어트 정보] - [냄새 다이어트] 향기, 냄새 다이어트가 가능하다?
[다이어트 정보] - 김치 다이어트 효과와 김치 다이어트 방법
[다이어트 정보] - [식욕억제 방법] 렙틴호르몬 증가방법과 식욕억제 방법
[다이어트 정보] - 고구마다이어트 효과 및 고구마 효능
[다이어트 정보] - [수건 다이어트] 간편한 수건 다이어트로 복근 운동법
[다이어트 정보] - [다이어트 식이요법] 다이어트 식이요법 어떻게??
[다이어트 정보] - 다이어트 작심삼일? 작심삼일 다이어트 피하려면?
[다이어트 정보] - [다이어트 성공 비법] 다이어트 성공은 어렵다?
[다이어트 정보] - [다이어트 습관] 다이어트 전에 자신의 다이어트 습관을 되돌아보자
[다이어트 정보] - 다이어트 운동 방법과 다이어트 운동 추천

  블로그가 마음에 들면  구독+ 버튼을 눌러 주세요. 쉽게 구독 할 수 있습니다.

  좋은 정보가 많아요~ 그냥 나가지 마시구요~ 한번 둘러 보세요 ^^ 

  불펌은 금지 입니다. 글을 퍼가지 마시고 링크만 걸어 주시기 바랍니다.